А1 триатлон 113. «В Питере — пить»…

Известно, про что пел Шнур, но нам пришлось хлебнуть водицы в Питере на плавании, затем на вело этапе, ну и на беге без воды никуда!

Бесконечная зима на Урале — привычное дело! Конец марта. Сборы на Кипре — это просто свет в окне! В последний момент, не смотря на различного рода проблемы прыгаю в «последний вагон», и еду к солнцу!) Кипр — это наше всё! Работаем много, очень много. Чего только стоят два заезда с утра и до ужина! В седле по 7-8 часов! Евгений подобрал нам уникальные маршруты)). Компания отличная, амбициозная! Наш тренер — Евгений Хабаров, постоянно нас приструнял! Иногда, мы «выходили» у него из под контроля)) Кое-кто из нас готовы были «рвать цепи»! )) (скорее нам так казалось))
В начале второй недели получил температуру! Ледяные напитки, длинные спуски сделали своё дело ((. Как и всегда, незаменимый Юра Базилевский приходит на помощь! Неовир и аскорбинка сделали своё дело, один день отдыха и я снова в седле, готов «натянуть» в подъём)). Женя очень строг!! Периодически раздаёт люлей, то одному, то другому )). В конце сбора традиционный старт, на большой загрузке! Кроме первого места, понятно ничего не нужно. Алексей накануне заинтриговал призами, «зажёг» нас на результат!

Чтобы выиграть гонку, мне определённо нужен раздел, как у Сергея. Регламента по велосипедам нет и это плохо, я считаю. Чтобы быть в равных условиях, прошу велосипед у Юрия Тимохина. По моему размер L, но уже без разницы, на «баране» я имел опыт соревноваться)). В этом году плыли в открытой воде, а не в бассейне, как в прошлом. Не ожидал такого темпа! Терпел, и всё равно получил около 20-ти секунд от Серёги! И Василий, после моих советов — лупить и не экономить, тоже уплыл от меня! )) Переодеваемся и едем на старт вело этапа. Сильный ветер! Пульс 100 ударов, и не падает! Это космос какой-то для меня! В начале второго круга добираю Серёгу, чуть передохнул и поехал работать. Удалось создать отрыв, но на беге он потихоньку начал таять. С трудом сохраняю около 10 секунд. Максим Анфимов допустил ошибку, стартовав без гидрокостюма, в итоге проиграв нам в воде непозволительно много он выпал из борьбы. На традиционном, нетрадиционном награждении узнаю, что теперь у меня будет новый стартовый костюм в фирменных цветах ТЕМПа! Отличная новость! Душевный вечер! Спасибо ТЕМПу, просто, по семейному.., весело.., но это, как всегда!

Но всё могло сложиться для меня по другому) «Строгие» судьи второй год подряд хотели мне «впаять» 20-ти секундный штраф!)) Я готов был слезть с велосипеда на этапе, чтобы понять за что? «Кому-то» показалось, что вместо положенных 10 метров, я ехал 9,5…(шутка конечно). Но споры велись до самого вечера!)) Звонок тренеру думаю отчасти помог!))) Сказал честно — даже мыслей не было! Все должны понимать, всё происходило в дружелюбной обстановке, но ТАК проигрывать не хотелось!) На следующий год нужно всем быть в равных условиях!! Никаких разделов на Кипре!)) Мне вот даже перед ребятами не удобно.., мы вдвоём просто соревновались в лучших условиях…

Всю зиму выбирали мне старт. Хотелось в Техас, Ниццу, Цюрих, но заграница стала плохо доступна и выбор пал на Питер! Количество участников, статус Чемпионата России, советы друзей и мы регистрируемся и планируем поездку! Никаких стартов при подводке не использовали. Сделали лишь пристрелочную работу 80+15. Погода была очень хорошей. Выводы такие, в Питере — 4:30 нужно делать и всё! Смотрим погоду в Сестрорецке. Прогноз не радует. Здесь уж как повезёт.

Добрались, расселились с китайцами в «Балтийце». Показалось, что какой-то не большой городок из Китая полностью приехал в этот отель)). Шумновато конечно, но весело!
Пробежались, катанулись, приготовили велосипеды. Купаться не хотелось совсем!)) Ставим велы в транзит, мне всё понятно, Денису, моему другу тоже!)) Идём на брифинг. Полный зал. Достаём туристические коврики, садимся на пол. Слушаем. Про драфт откровенно мягко.

Ужинаем с китайцами в отеле. Засыпаю хорошо, хоть и волнение присутствует. Первый старт в сезоне как — никак. Саша Сепп начал «разжигать» заранее — «как самочувствие, на что готов? и т.д.» — знакомое, в лыжах я частенько это использовал)) Выспались, позавтракали оладушками с чаем и на старт!

Прогноз обещает дождь, но +18 и кажется ничего страшного. Бывали тренировки в дождь у нас на Урале и в +8+9, вот только одет я был по другому! Атмосфера на старте хорошая. Выходим на линию старта, рядом Сергей Хазов подсказывает — ОЧКИ!!! Они у меня на лбу!! Только одеваю, сразу старт! И забурлила водица!

Триатлон А1 113 старт

Плыли, потом шли, опять плыли. Самочувствие среднее, прухи нет, и по плану нужно чуть спокойнее проплыть этап. Из 30-ти минут всё-таки выплываю, это зачёт. В транзите всё достаточно быстро, но без суеты.

Триатлон А1 113 выезд из Т1

Выезд 6 км из Сестрорецка и мы на плоском шоссе. Дует в спину.., пока. Начал с запасом. Жду Сашу)). Саша подъехал! Лежит красиво! Видно настроен очень серьёзно, прошивает всех! Добавляю в след. Темп не слабый! «Повисев» какое-то время за ним, выбираю свой темп, постепенно отпуская его! Заряжает дождь. Ждали. Вот утеплиться я почему-то не решился и вскоре буду сильно жалеть… Работаю, кушаю, почти не пью. Постепенно ветер выдувает всё тепло без остатка из меня! Мощность падает! Держу каденс 100! Не помогает, замерзаю. В какой-то момент начинает сводить челюсть. Ноги онемели.

Смотрю на ребят, которые под дождём меняют камеры…- НЕТ ТОЛЬКО НЕ ЭТО!! Разминаю челюсть жевательными движениями. Дождался поворота в Сестрорецк, скоро транзит! Добираю не большую группу. Это хорошая новость! Обычно в конце вело этапа добирают меня)) Прыгаю с велосипеда на мокрый асфальт. Подошву не чувствую ((.

Триатлон А1 113 приезд в Т2

Вел на место, пакет, с трудом натягиваю носки и на бег , мечтая согреться! Ноги сразу понравились. Дыхание спокойное. Придерживаю себя на первом километре. Дальше смотрю, мои попутчики с танзитной зоны начинают отставать. Держу темп. На П.П. кола, Red Bull, иногда вода. Гели SIS хорошо заходят. Замыкает круг Степан Вахмин, Андрей Ляцкий.. За 3 км прихватывает ноги, но контролирую. Добегаю достаточно уверенно и наконец-то «делаю» бег из 1:30 !))

Триатлон А1 113 беговой этап

Удлиненный вело этап и сложные погодные условия не позволили разменять заветные 4:30. Целую жену, интересуюсь про Дениса — падение на вело этапе((, но бежит! Эхх…

Нужно помыться и переодеться. Тепло после бега быстро «улетает». Кушать совсем не хочется. Гуляем, общаемся с ребятами. Ждём награждение! В Златоуст увозим 2-ое место с детского забега! Илья Фролов на подиуме! Молодец! В группе 40-44 удаётся занять первое место.

Подиум в группе 40-44 на триатлоне А1 113

Приятно, хотя смотрю на результаты тех ребят, кто впереди и понимаю, что на вело этапе проиграл довольно много! Есть для себя маленькая отговорка, что мои 62 кг не смогли «согреть» меня и противостоять ветру. В целом гонка далась мне легче, чем предыдущие половинки. Погода?… Так бывает, то жара, то холод. Нужно быть готовым ко всему!

Не смотря на небольшие огрехи хочу сказать спасибо организаторам! Спасибо за гонкку, за то, что Вы делаете для нас и для развития триатлона в России! Сам имею опыт проведения лыжного марафона. Проблем и сложностей всегда хватает. Всё, или почти всё уже придумано. Нужно лишь перенимать опыт. И работать над всеми мелочами.

Поздравляю Наталью Борисову с первым местом в группе! Молодец!

Константин Волков и Наталия Борисова на триатлоне А1 113

Хочется сказать всему тренерскому коллективу ТЕМПа и моему тренеру Дмитрию Ростягаеву большое спасибо! Мы на правильном пути! Я уверен, рекорды ещё будут!

P.S. Изучайте транзиты, чтобы не бегать с велосипедом 5 минут по транзитке, не зная куда его поставить, и не предлагать на хранение волонтёрам!))

  •  
    2
    Shares
  •  
  •  
  • 2
  •  
  •  
  •  
  •  
  •