ТЕМП
Экипировка

Нужен ли гидрокостюм для старта на открытой воде

· Алексей Калинин

Для большинства любителей гидрокостюм — это не про тепло, а про скорость. Неопрен держит бёдра и ноги ближе к поверхности воды, тело плывёт в более горизонтальном положении, сопротивление падает. На дистанции 1,5–3,8 км разница может составлять несколько минут — особенно у пловцов, которые в бассейне сильнее «тонут» ногами.

Правило по большинству гонок простое: чем теплее вода, тем меньше свободы в выборе. В прохладной воде гидрокостюм обычно обязателен, в комфортной — на усмотрение спортсмена, а при по-настоящему тёплой воде организаторы его запрещают вовсе (иногда — с отдельным незачётным заплывом для тех, кто всё равно хочет плыть в неопрене). Точные пороги по температуре различаются между федерациями и сериями гонок — всегда смотрите положение конкретного старта, а не ориентируйтесь на прошлый опыт с другой гонки.

Если планируете стартовать в гидрокостюме впервые — обязательно тренируйтесь в нём заранее, а не надевайте первый раз на старте. Ощущения в воде и техника гребка меняются, к этому нужно привыкнуть хотя бы на паре открытых тренировок.

Читать по теме

Начать тренироваться

Оставьте контакты — тренер свяжется, обсудит цель и предложит план.

…или через форму:

Добавить цель или вопрос (необязательно)

Форма защищена Yandex SmartCaptcha — сервис обрабатывает данные о вашем устройстве и поведении на странице.

Ответит Алексей — тренер клуба, обычно в течение 1–2 часов. Без рассылок и обзвонов: согласие на новости — только при отметке выше.

Вход в личный кабинет

Тренировки, план и оплаты — в вашем кабинете.