Календарь стартов 2026–2027
Гонки, к которым клуб «Темп» готовит спортсменов, — с датами, дистанциями и отчётами наших учеников с этих трасс. Выбрать старт — первый шаг подготовки: от даты считается назад весь план.
Даты сверены с официальными страницами организаторов 24 июля 2026. Старты проводим не мы — перед регистрацией проверьте дату у организатора по ссылке в карточке.
Ближайшие старты
Лига триатлона & IRONSTAR Москва
Москва, Россия · организатор IRONSTAR
Главный городской старт сезона: полная и половинная дистанции в один уик-энд, плюс детские заезды и 5 км бега.
- Москва 226 — 3,86 км плавание + 180 км велосипед + 42,2 км бег
- Москва 113 — 1,93 + 90 + 21,1 км
- Supersprint — 0,25 + 5 + 1,5 км
Как это было у наших: IronStar 113 Москва
IRONSTAR Нижний Новгород
Нижний Новгород, Россия · организатор IRONSTAR
Половинка и олимпийка на Волге. Хороший вариант первого длинного старта: равнинная трасса и городская логистика.
- IRONSTAR 113 — 1,93 + 90 + 21,1 км
- Olympic — 1,5 + 40 + 10 км
- Swimstar — заплывы 1 км, 1,85 км и эстафета
Как это было у наших: Олимпийка Ironstar Максима Князева
IRONSTAR Завидово
Завидово, Тверская область, Россия · организатор IRONSTAR
Короткие дистанции за городом — типовой дебютный старт: ⅛ и ¼ проходятся без длинной специальной подготовки.
- IRONSTAR ¼ — 1 + 45 + 10 км
- Supermix — 1,5 + 67 + 15 км
- IRONSTAR ⅛ — 0,5 + 22 + 5 км
- Swimrun — 0,8 + 6,8 км
Как это было у наших: ¼ Ironstar ZAVIDOVO, или когда первый блин не комом!
IRONSTAR Сириус (Сочи)
Сириус, Сочи, Россия · организатор IRONSTAR
Финал российского сезона на море. Классическая цель для тех, кто набирал форму всё лето.
- IRONSTAR 113 — 1,93 + 90 + 21,1 км
- Olympic — 1,5 + 40 + 10 км
- IRONSTAR ⅛ — 0,5 + 22 + 5 км
Как это было у наших: Дебютная «половинка» Ironstar 113 Sochi, Дорога к мечте длиною в год. Ironstar 226 Sochi
IRONSTAR Шарм-эль-Шейх
Шарм-эль-Шейх, Египет · организатор IRONSTAR
Зимний выездной старт: позволяет не терять форму в межсезонье и проверить подготовку до начала российского сезона.
- IRONSTAR 113 — 1,93 + 90 + 21,1 км
- Olympic — 1,5 + 40 + 10 км
Дистанции: что за чем идёт
В названиях стартов постоянно мелькают «113», «олимпийка», «половинка». Это про длину трассы — и про то, сколько месяцев подготовки за ней стоит.
| Дистанция | Плавание · велосипед · бег | Кому |
|---|---|---|
| Суперспринт и ⅛дебютные форматы | 0,25–0,5 км плавание · 5–22 км велосипед · 1,5–5 км бег | Первый старт в жизни. Хватает 2–3 месяцев регулярных тренировок, специальная подготовка не нужна.Первый триатлон → |
| Спринтполовина олимпийской | 0,75 км · 20 км · 5 км | Логичный второй старт: уже нужна уверенность в открытой воде, но объёмы ещё бытовые. |
| Олимпийскаяолимпийка, стандартная дистанция | 1,5 км · 40 км · 10 км | Базовый формат любительского триатлона. 6–10 часов тренировок в неделю. |
| 113половинка, half, IRONMAN 70.3 | 1,9 км · 90 км · 21,1 км | Первая по-настоящему длинная цель: 4,5–7 часов гонки, обязательны питание и пейсинг.Подготовка к 70.3 → |
| 226полная дистанция, железная, IRONMAN | 3,8 км · 180 км · 42,2 км | От 9 до 16 часов на трассе. Год подготовки и перестройка режима, а не «сезон потренироваться».Подготовка к IRONMAN → |
Частые вопросы
Какой старт выбрать первым?
Формат ⅛ или суперспринт: 0,5 км плавания, 22 км велосипеда и 5 км бега проходятся после 2–3 месяцев регулярных тренировок. Полная дистанция 226 км с нуля — это год подготовки, а не сезон.
За сколько нужно готовиться к половинке (113 км)?
При базе в виде регулярных тренировок — 5–6 месяцев. С нуля, без опыта в плавании, беге и велосипеде, — 10–12 месяцев, потому что первым делом ставится техника плавания, а она требует времени.
Клуб «Темп» организует эти старты?
Нет. Мы готовим к ним спортсменов и ездим на них командой, а организуют гонки сторонние организаторы — ссылка на официальную страницу есть в каждой карточке. Даты сверяем с сайтом организатора и указываем дату сверки.
Можно ли подготовиться к старту онлайн?
Да, это основной формат клуба: индивидуальный план в TrainingPeaks, разбор каждой тренировки и связь с тренером. Очные тренировки есть в Москве, выездные сборы — отдельно.
Выбрали старт — дальше план
Тренер посмотрит на дату, вашу базу и честно скажет, успеваете ли вы подготовиться.
Обсудить подготовку