Подготовка к ironman kazakhstan и astana 70.3

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

В нашем распоряжении новое четырёхполосное шоссе вдоль озера Иссык-Куль с отличным асфальтом и плоским рельефом. Каждую группу сопровождает машина. Во время тренировок мы отработаем как навыки езды в группе, так и индивидуальный ход.

Вас ждут 12 дней/13 ночей в уникальных условиях среднегорья с мягким климатом на высоте 1645 метров над уровнем моря. Плавательные тренировки с фокусом на технику будут проходить в 25 метровом бассейне. Специальные навыки плавания в открытой воде отработаем в озере Иссык-Куль.

На грунтовом круге в 400 метров в яблоневом саду мы проводим развивающие тренировки, а так же комплексы СБУ. Кросс-походы в живописных горах на высоту до 2300 метров и бег по дорожкам вокруг пансионата дадут отличный стимул вашим аэробным способностям.

ПЛАН ТРЕНИРОВОК

Как правило, каждый день у вас будет две тренировки. Утром сразу после завтрака и во второй половине дня перед ужином. Два раза будут длинные велосипедные тренировки, рассчитанные на 3-5 часов в зависимости от вашей подготовки. В день заезда всех участников сборов мы разделим на группы по 6-7 человек, закрепив за каждой своего тренера, который будет работать с вами на протяжении всех 12 дней. Обязательно будет один день полноценного отдыха.

РАЗМЕЩЕНИЕ В ОТЕЛе

Пансионат "каприз"

Все участники сборов проживают в комфортабельных коттеджах на первой линии пляжа пансионата "Каприз", рассчитанных на 6-8 человек. В коттедже есть просторная гостиная с кухней, два санузла и три спальни.

Пансионат "Каприз" Иссык-Куль

Стоимость участия в сборах составляет 1270 долларов США (или 1310 долларов США если вы не являетесь нашим учеником или членом Клуба "Темп" и включает в себя:

• Трансфер из аэропорта г. Бишкек до пансионата "Каприз" на озере Иссык-Куль и обратно
• Проживание с трёх разовым питанием
• Машина сопровождения на велотренировках
• Доступ к спортивной и пляжной инфраструктуре пансионата
• Работа тренеров

Мы рекомендуем прилетать 8 августа рейсом АК "Аэрофлот" SU 1880 с вылетом в 7:40, а улетать в Нур-Султан 21 августа рейсом АК "Эйр Астана" с вылетом в 10:45. Под эти рейсы трансфер входит в стоимость.

Дружеская атмосфера, царящая в нашей компании не передаётся словами и фотографиями, её можно лишь почувствовать, оказавшись вместе с нами на сборах. Но, пожалуй, мы попытаемся дать вам представление, как это выглядит через видео ролик, снятый на прошедших сборах в 2017 году

 
Загрузите скан заграничного паспорта. Не более 5 файлов размером не более 10 мб

Вернуться на сайт