Лыжный марафон в Мурманске

Вот и почти прошел лыжный сезон. Часть команды temptraining.ru уже на Кипре. Кто-то в принципе, достал велосипед, кроссовки, а кто-то просто достал и положил на это спорт.  

А мы летим на север. На самый северный марафон, если верить russialoppet.ru. А для меня это не просто марафон, это марафон на моей малой родине. Я родился и рос в городе Североморске, мои первые крупные соревнования проходили в долине юта, когда там не было пресс центров, но всегда были открытые добрые люди, всегда был праздник. И в целом все, кто оказывается на севере, становятся чуть лучше, чуть честнее. Природа снимает многие тонкие материи, за которыми мы прячемся, когда метель и ветер сносит с ног сильного мужчину, когда мороз сковывает все вокруг, многое становиться не важным и не существенным и все просто хотят жить, радоваться малому. И в 80-90 годы, когда я мальчишкой бегал в Долине Уюта, оказаться там, отобраться на соревнования это уже был праздник и радость.

Лечу я сюда уже шестой раз, чтобы немного вернуться в детство, чтобы вновь стать чуть лучше, чтобы вновь отобраться на соревнования, пусть не в конкурентной борьбе, как в детстве, но в конкуренции за время и победой в отборочном матче с суетой, в которой жители крупных городов проводят жизнь, не замечая ее, как она проходит мимо, а у нас нет сил остановиться и понять, что человек счастлив от рождения.

И ни разу этот по сути для меня домашний марафон не был легким. Всегда есть большая лотерея с погодой. Всегда есть гипоксия, о ней пишут все, и все с ней сталкиваются, отработав первый стартовый подъем. Всегда есть сложности с лыжами, первый круг едут, а второй может все измениться и таких моментов масса.

Но насколько тут не просто, настолько все стирается в тех ощущениях праздника и чем сложнее, тем лучше, тем сильнее радость на финише.

Путешествие из Питера, более чем комфортное, около двух часов на самолете и ты в городе Мурманск. Живем всегда в гостинице Азимут и всем советую, в этом году Павел УТЦ ски сервис попробовал пожить в парк инн и при схожей цене, увы были сильные разочарования, но Азимут новый и красивый. Понимаю, что на самом деле огромное количество более экономически обоснованных мест, но если про комфорт, то Азимут.

Пятница, откатили лыжи, как всегда ничего не понял, остались несколько пар, среди них и уже известная многим питерцам структура -3-15 УТЦ. Лыжи готовил Павел УТЦ ски сервис, за что ему огромное спасибо.

Суббота, самый лучший день, потому что гонка. С утра обычная суета, выбрать лыжи. В этом году все закрыли перекрыли и по сути катать можно было только перед старым пресс центром, но покатали, остались три пары на двух гонщиков -3-15 УТЦ -3+3 УТЦ и фишеровская структура 02-16. -3-15УТЦ ехала лучше всех, но температура явно уходила на тепло, в прошлом году на этом моменте немного попал, первый круг, шапку срывало, на втором круге увы уже не так. По итогу выбрал фишеровскую и пошли на старт.

Традиционно всех подержали перед загоном номера 150-350 в стартовый коридор пустили минут за 10, удачно встал в первый ряд, оглянулся и понял, что за мной стоит легенда лыжного спорта «турбо дед», вот бы не помешать ему, потревожила меня мысль, слава богу не мешал именитому спортсмену, если только на старте, а по ходу гонки точно не мешал. Но честно немного тревожился что могу испортить гонку.

Старт, первый подъем, нет гипоксии в Мурманске, если ты готов, первый стартовый подъём вполне понятно простой, единственное, что полновато, но если стартовать в первых 150, то там все отлично.  

Подъёмы на лыжном марафоне в Мурманске

Выскочили на равнину за ней спуск, в прошлом году с него у меня шибко хорошо ехали лыжи, очень здорово обогнал часть коллег по цеху. Сели и главное не хуже, кто-то объехал, кто-то так же, ну и ладно, поехали.

Честно, но, наверное, впервые в Мурманске, первые 15 км прошли не просто быстро, а как-то слишком быстро, на равнине видел лидеров гонки до них было метров 200, что конечно меня немного пугало, а больше меня пугал мой пульс, который был все выше и выше и со спусков уже не очень хотел падать. А расклад Никиты Хабарова был первые 5-7 км на 176, а потом уходим на более понятные значения 172. Чем дальше от самой долины, тем меньше было фирна и льда, и больше мелкой крупы, по которой ехало уже не так уверенно или я сам ехать в темпе группы не совсем мог и держать их скорость. Одним словом, я вспомнил свой успех на Токсовском марафоне и решил переложить свое тельце в группу помедленней, благо она меня уже добирала. Встав в стройные ряды, они и правда были стройными, среди них были девушки, которые боролись за 3-4 место, поехали работать вперед. Мимо проносились многим непонятные красоты северной природы. Низкие прижавшиеся к земле деревья, которые, как и люди, преодолевают препятствия и невзгоды погоды и жизни. Но которые, как только увидят солнце и тепло, обязательно расцветут и потянуться к солнцу. Так и марафонцы, тянуться от старта к финишу, от гонки к гонке, от группы к группе. И ничто не остановит нас в стремлении жить и получать радость от спорта и соревнований. 

Долина Уюта в Мурманске

Тихо, а может не очень проехали первый круг. Уходим на второй, второй круг в Мурманске начинается с откровения в виде подъема. Достаточно не удобный и не простой длинный подъем, в него обычно не сильно подготовленные идут уже пешком, я тоже бывало в него ходил потихоньку. Но тут страхи и подготовка гнали вперед. Удалось даже догнать пару номеров. Дальше гонка, как гонка. Но в этом году конечно сильно повезло с погодой. Не было метели и снега, всю дорогу светило солнце.

Лыжный марафон в Мурманске

Писать, как ехал и прочее, не просто. Смотря фото и видео, понимаю, что многое в технике и по силе надо тренировать, многие моменты требуют дальнейшей продолжительной работы, все же работа на высоком пульсе вносит сильные коррективы в технику.

Итого время 2:23:28 и место в общем зачете 98, проигрыш лидеру 13:57, если сравнивать с прошлым годом, то 2018 проиграл лидеру 37:06, но если учитывать скольжение которое было в прошлом году тяжелее на 5 минут, итогом можно говорить о том что минус 18 минут от прошлого года, можно уверенно сказать, что системный подход и тренировки с Никитой Хабаровым, дали сумасшедший рост результата. И тем сложнее будет это результат удержать и показать рост в 2020 году.

Второй день бежал классикой 25 км. Немного не просто было правильно подобрать смазку. Ибо вот ту уже шел снег и погода сильно менялась. Выбор пал на твердые мази, итогом конечно скольжения и держания не получилось. Многие бежали на жидких и писали потом, что держание и скольжение было отличным. Но как есть так есть.

Статистика 1:21:56 итоговое место 16 отставание от лидера 10 минут. С прошлым годом отставание было 21 минуту, итогом прогресс в 11 минут считаю катастрофически хорошим и ставящим непростые задачи на следующий сезон.

Вот такой мой последний старт сезона. И по сути итоги сезона и все основные старты я активно описывал.

Спасибо большое за сезон в первую очередь своему тренеру Никите Хабарову, команде temptraining.ru, Павлу Кононову УТЦ-ски сервис.