СБОРЫ ПО ПЛАВАНИЮ И ПОДГОТОВКА К CRIMEA SWIM
Совместно с компанией-организатором Кронус Трэвел мы приглашаем вас в специализированный тренировочный лагерь по плаванию с финалом — участием в заплыве на 1 морскую милю и 5 километров Crimea Swim в г. Судак, Крым. Спешите зарегистрироваться на соревнование, количество мест ограничено!
Программа сборов
1 день – 13 мая: Прилет, размещение в отеле Ялта-Интурист
2 день – 14 мая:
- 08:00 Утренняя тренировка (плавание в бассейне)
- 10:00 По желанию: экскурсия. Встреча с гидом в холле гостинице. Трансфер в Ливадию, пешеходная экскурсия в Ливадийский Белый дворец – бывшую летнюю резиденцию последнего российского императора Николая II – выдающийся памятник архитектурного искусства. Дворец построен в стиле итальянского Возрождения. Здесь в феврале 1945 года проходила Крымская конференция глав правительств СССР, США и Великобритании. Вокруг дворца великолепный старинный парк, заложенный в 30-е годы XIX века.
- 13:00 переезд в Никиту, Посещение Никитского Ботанического сада – одного из старейших ботанических садов мира, основан в 1812 году. В коллекции сада более 28 тысяч растений со всех концов света, среди них немало уникальных, а выставка тюльпанов в это время года будет настоящим подарком.
- 16:00 возвращение в отель
- 17:00 вечерняя тренировка (СФП) в Массандровском парке
3 день – 15 мая:
- 09:00 Утренняя тренировка (плавание в бассейне), свободное время
- 17:00 вечерняя тренировка (плавание, открытая вода)
4 день – 16 мая:
- 08:00 Утренняя тренировка (плавание в бассейне)
- 10:00 – По желанию: экскурсия. Встреча с гидом в холле гостинице. Трансфер на автобусе к подножию горы Ай-Петри: подъем и спуск по канатной дороге, длина которой – 3 км, время подъема – 20 минут. Со смотровой площадки, с высоты 1182 м открывается изумительная по красоте панорама побережья от горы Аю-Даг до горы Кошка. Здесь же вам предоставляется возможность отведать блюда национальной татарской кухни (за доп. плату), подняться на Ай-Петринские зубцы (за доп. плату)
- 15:00 Возвращение в отель Свободное время.
- 17:00 вечерняя тренировка (плавание, открытая вода)
5 день – 17 мая:
- 09:00 Утренняя тренировка (плавание в бассейне), свободное время
- 17:00 вечерняя тренировка (СФП) в Массандровском парке
6 день – 18 мая: День отдыха, переезд в Судак, размещение в отеле Гранд Осмотр местности, подготовка к старту
7 день – 19 мая:
- 10:00 плавание, открытая вода – осмотр трассы (ориентиры, особенности трассы). Подготовка к старту, прогулка по городу Судак
8 день – 20 мая: Заплыв CRIMEA SWIM
9 день – 21 мая: Экскурсия в Генуэзскую крепость, трекинг по тропе Голицына до грота Шаляпина. Дегустация шампанского и целебного крымского воздуха в неограниченных дозах. Отъезд.
Тренера сборов
Александр Комаров — МС по морскому многоборью (плавание, бег, стрельба, парус, гребля), КМС по триатлону. Чемпион России 2011 года по морскому многоборью. Образование высшее (ЯГПУ им. Ушинского). Тренер высшей категории по плаванию. Тренер Даниила Орлова – победителя первенства России и Европы-2016 по плаванию на открытой воде 5км с результатом 59:27.
Юрий Тимохин – КМС по плаванию, КМС по триатлону, КМС по морскому многоборью. Призер спартакиады учащихся ЦФО и ПФО по плаванию. Образование: высшее педагогическое Ярославский государственный педагогический университет.
Первые 5 дней лагеря пройдут в отеле Ялта-Интурист, который располагает идеальными условиями для проведения тренировок по плаванию: олимпийским бассейном 50м с морской водой и собственным пляжем. Тренировки по СФП будут проходить в Массандровском парке. В свободное время съездим на экскурсии в Никитский Ботанический сад и Ливадийский дворец, а так же поднимемся на канатной дороге на самую высокую точку Крымского полуострова – гору Ай-Петри! Затем мы переедем в Судак непосредственно к месту старта, поселимся в официальном отеле соревнований и проведем 2 дня в исследовании местности, где состоится заплыв. Прокатимся по нескольким бухтам, потренируемся в открытой воде.
А 18 мая мы переедем в город Судак, по легенде, основанный в 212 году Аланами, они же заложили крепость на господствующей скале, которая стоит до сих пор и называется генуэзской, потому что генуэзцы тоже тут были, а ещё хазары, византийцы, половцы, турки, золотоордынцы, греки и т.п. – всем нравился климат, защищенные бухты и неприступные скалы, которые удобно оборонять. Тут снимали 14 художественных фильмов – от «Пиратов XX века» — до «Викинга».
Стоимость 33 000 руб на человека (для сопровождающих — 14 000 руб)
В стоимость включено:
- Проживание 8 ночей в 1/2 двухместного номера:
- 13-18 мая (5 ночей) Интурист г. Ялта
- 18-21 мая (3 ночи) Гранд г. Судак)
- Питание – завтраки
- Тренировочная программа- плавание (с видео анализом) и СФП (специальная физическая подготовка) максимум 5-6 чел на 1 тренера), тренировки в бассейне будут в режиме небольших групп по 3-4 человека
- Трансфер Ялта-Судак
Дополнительно оплачивается:
- Авиаперелет
- Трансфер аэропорт-отель-аэропорт ( в зависимости от количества человек, прилетающих одним рейсом)
- Обеды и ужины: Ялта-Интурист, Гранд-отель Судак
- Одноместное размещение 12 500 руб
- Повышение категории номера (вид на море, сьют)
- Экскурсии (по желанию)
Подать заявку или получить дополнительную информацию: kronust@bk.ru
