Anything is possible! Спасибо, что живая.

Когда готовишься к таким стартам как Ironman Lanzarote нельзя до конца оценить по достоинству, что реально тебя будет ждать.
Ну горки, ну ветерок…. Подумаешь, в Казани тоже был ветер - ничего выжили. В Сочи на олимпийке в 2020 тоже был ветер - финишировали же. Все это просто легкий бриз, по сравнению с тем адком в котором мы побывали с @gkrichmara.

Мы не до оценили этот старт и свои силы. Я знала, что он сложный и точнее самый сложный из всей серии Ironman, но набор 2500 меня совсем не пугал. Мой вес 50 кг, кому как не мне фигачить по горам. (по горам без ветра).

Перед стартом меня одолевал мандраж, я даже боялась перегореть, пыталась отвлечься, но это невозможно. Через буквально каких-то несколько часов старт. И нас ждет очень долгий день. Я очень хотела финишировать в светлое время суток, поставила для себя именно такую цель.

Организация.
Это старт, который проходил по всем ковидным строгим правилам. Даже велосипеды стояли на достаточном расстоянии друг от друга, чтобы ни дай бог… все в масках и снимать нельзя до самого старта. Волонтёрам нельзя до тебя дотрагиваться, поэтому стаканчики на бегу берешь самостоятельно, кремом от загара мажешься сам и тд.

Плавание - 3,8 км.
Мы с Гришей встали на отметке 70-80 минут. Отмечу, что все участники стоят на расстоянии 1,5 метра друг от друга и все очень четко размечено. Никакого столпотворения. Ты ищешь себе свободное место и никто не лезет вперед. План на плавании был для меня вполне реальный - по 2 минуты на км. Но в этот день океан волновался и получилось медленнее медленного. Я даже не поверила часам, когда увидела настолько плохое плавание, даже хуже, чем в Таллине в 2018 г. Да, мы немного заплутали с группой ребят, но не на столько же. Народ, конечно плывет совсем некорректно. Ничего не стоит ударить тебя или вообще заплыть сверху, схватить за ногу. Плыла и злилась прям, на стартах Ironstar таких грубостей не встречала, если только случайно, но специально никто не толкает. Это же не бокс. Притом толкания были на протяжение всего этапа плавания.
Время: 1:31:44

Транзитка 1.
Длинная, очень, в этом году ее вытянули максимально. Мой вел стоял самый последний на стойке, и я промахнулась с поворотом.
Время: 00:05:43

Вело 180,2 км
Хочется матом писать. Но я попробую этого не делать. Вдруг меня читают дети. Тренер поставил 7:10 как ориентир. Но после 20 км думала уже над сходом, а потом над тем, что все мои 3 бутылки изотоника - опустели. И как вообще карабкаться дальше? Пить хотелось постоянно. 

Ощущение, что налетел тайфун и тебя шарахает внутри него в разные стороны. И ты взбираешься в подъем длинной 20 км по 8-12 км в час  Выглядит так, как будто это территория ветродуя, и он не хочет тебя пускать в свои владения. Это просто нельзя передать словами, и человек не поймет этого пока сам не попробует. Как итог, примерно на 106 км меня сдуло… ошибка была обуть Argon в 404 колеса. Взбираемся мы в очередной подъем с ребятами по несчастью, все работают, трудятся, ветер правосторонний - сильный, асфальт крупнозернистый, скорость около 10 км в час. 

Зубами, пятой точкой, ногами, руками, мысленно - да всем чем могу держу вел. И тут резкий порыв и мой руль выворачивает влево, голова сразу понимает, что это всё - мгновение, и я падаю. Ребята по несчастью с испугом смотрят на меня - are you ok? - ok, ok… лежу секунд 10, осмысливаю ситуацию, пытаюсь встать, сразу проверяю вел, вылетели бочки и остатки моей воды растеклись по асфальту. Воды больше нет. Капец. С велом все хорошо. 

По ноге мгновенно начинает бежать алая кровь, стерты ладони, плечо и вообще вся левая сторона. Отдышалась еще мгновение, собрала бочки и сажусь дальше. Не за сходом я сюда приехала, хоть и есть такие мысли. Сколько до пункта питания? Интересно от чего я умру - меня сдует в кювет, я умру от жажды, от голода, от солнца…?)))) через 15 км показался пункт питания. Обычно я хватала воду и заливала в бочок спереди, и еще одну полную бутылку ставила назад. 

Но сейчас мне пришлось остановиться, чтобы полноценно наполнить бочки, иначе за короткий пункт питания я не успею это сделать и вскоре снова останусь пустой. Съела батончик. Поглядываю на ногу, из-за крупнозернистого асфальта ее знатно порвало.

Но не подумайте, что Ланца это только бесконечный набор, что вы… Есть еще и спуски, мать их за ногу Где моей целью было нагнать потерянное при заезде в горку. Ага ЩЩщаааасссс!!!

Моей целью было выжить! Остаться в живых. Не погибнуть. Ты как бы несешься 65 км в час, а тебя ветерок переставляет на 5 метров в сторону. Это прям жим-жим в одном месте.

Так крепко руль я никогда в жизни не держала, у меня просто онемели руки, болели до искр из глаз. Обычно все мечтают, чтобы закончился подъем, а я мечтала, чтобы закончился спуск.

Аааа остров Ланцерот, хватит уже нас мучать. Отпусти побегать.

Время: 7:48:02

Транзитка 2.

Бежать по раскаленному камню в транзитке, то еще удовольствие. Ноги гудели так, что невозможно было наступить на стопу, пришлось выпить нурофен. Иначе я бы не выбежала. Я просто сидела минут 5 и стонала от боли в стопах. Вышла из транзитки пешком. Думала, что не побегу вообще.

Время 0:08:52

Бег - 42,2 км.

Боль не утихала, но я решила понемногу, в полу беге начать ковылять, все-таки впереди 42,2 км.

И о чудо нурофен помог, начинаю набирать темп, 5:36, 5:25, 5:16 …Бежать решила до момента, пока смогу это делать. Жду когда «поставит».

Все это время искала Гришу, я не встретила его не велосипеде и очень переживала, где он. И тут я пробежала уже 11 км, а его все нет. Только на 12 км я увидела Гришу в транзитке - слава богу он финишировал вел.

Так вот бегу, останавливаюсь на каждом пункте питания, ем, пью колу, обливаюсь водой, закидываю лед за пазуху. И жду момента, когда будет совсем тяжело и плохо. Еще останавливалась 2 раза болтали с Гришей по минутке/полторы, делились впечатлениями. Мне остается 4 км, встречаюсь с Гришей, он спрашивает, ты что вообще на шаг не переходила, говорю нет и понимаю, что в своем темпе могу и финишировать.

Для меня хороший показатель моей формы, когда после такого тяжелого вела, я могу выбежать марафон из 4 часов, при этом не заморачиваясь и с остановками на бла бла.

Время 3:58:53

Общее время: 13:33:12 (успела до захода солнца)

Хотелось бы побыстрее, но я совершенно была не готова к такому ветру. Хотите проверить себя на выносливость и стать настоящим железным человеком - велкам в Ланцу. Старт совсем не детский. Очень хотелось из 13, но видимо не на этот старт. Следующий полный в сентябре - Challenge Roth

Спасибо мужу @

Спасибо тренеру @

И всем кто помогал, переживал и писал. Очень ценю вашу поддержку