Долгожданный дебют на Ironstar 133 Самара
Слот я купил ещё в октябре прошлого года с целью выйти на новый уровень преодоления себя (ненормальности).
И вот поехали…добирался на машине из Москвы в одного 16 часов за рулем. Мягко говоря подустал, приехал в 4:00 в гостиницу и лег спать, а в 9:00 уже меня разбудил сообщением Костя сансэй и мы поехали катануть легко по велоэтапу. Посмотрели, изучили и разошлись. Хорошо, что Костя обратил внимание на то, что на моем веле нет лежаков и что без них будет тяжелее и медленнее.
Я погнал на ЭКСПО и купил новые лежаки, (старые не вовремя вышли из строя) отдал ребятам из Velody, они их прикрутили по моим метрикам, и заодно проверили весь велик. Ну всё… нет препятствий патриотам. Страха нет…Задание на гонку получено на все этапы, переварено и выучено))…Еда на гонку заготовлена. Спать лёг пораньше.
Подъем в 4:30. Проверил все обмундирование ещё раз в транзитке… дубак был утром лютый, градусов 10-11. Хотелось побыстрее в тёплую Волгу-мать)).
В 6:20 выдвинулись на пароме к старту на баржу. Там было весело (музон, ведущие, фотосессия), не считая всего лишь 2-х туалетов в которые успели далеко не все)).
В воздухе пахло разными ароматами мазей и вазелинов). В 7:00 прозвучал стартовый выстрел из пушки и Элита уплыла. В 7:10 начали стартовать мы по 4 человека. Прыжок с баржи - это прям круто, но я не решился нырять рыбкой, чтобы очки не слетели. Прыгнул солдатом. При погружении в воду первая мысль была: «можно было и без гидрокостюма»…Вода как в ванне. Кайф…Ну и погнали…
Первые 200-300 метров расплывался, привыкал. Хлебанул 3 раза когда поднимал голову, чтобы посмотреть вперёд. Волна была не большая и накрывала спереди, но вдох было делать вполне удобно. Плыл ровно. Вторую половину дистанции даже думал о технике (захват, как рука лежит, скольжение и т.п.), на спринтах до этого ни разу такие мысли не посещали)). Плыл один. Выплыл и охренел от темпа на плавании (1.24 на сотку) – течение помогло всем, хотя в воде я его не ощущал.
Транзитку пробежал нормально мне все понравилось), хотя Паша сказал, что я долго снимал гидрик.
Потом свело прямые мышцы бёдер и икроножные. После приема гелей немного становилось полегче, но буквально на 2 минуты. Эта жесть продолжалась всю дистанцию, сводило по очереди каждую мышцу на ногах, мысли были упасть и забить на все, сойти, но тут же преодолевая эти мысли заставлял себя перебирать ногами хоть как-то чтобы не остановиться. Остановка означала сход с дистанции, т.к. я бы не смог снова начать движение 100%. Так вот мучаясь и проклиная всех и себя, триатлон и Самару))) плёлся круг за кругом к финишу. Съел за беговой этап 10 гелей (3 из них по 40г. пил на каждом пункте питания воду и колу и брал апельсин.
После «проползания» в судорогах через финишную арку счастья моему не было предела. Похоже только ради этого ощущения я тренировался каждый день и подыхал тут на моей первой половинке.
Ура! Медаль финишера, футболка и плов.
Затем было веселое и душевное пивное восстановление. Как прекрасен триатлон)))!!! Спасибо всем, кто поддерживал!
И вот поехали…добирался на машине из Москвы в одного 16 часов за рулем. Мягко говоря подустал, приехал в 4:00 в гостиницу и лег спать, а в 9:00 уже меня разбудил сообщением Костя сансэй и мы поехали катануть легко по велоэтапу. Посмотрели, изучили и разошлись. Хорошо, что Костя обратил внимание на то, что на моем веле нет лежаков и что без них будет тяжелее и медленнее.
Я погнал на ЭКСПО и купил новые лежаки, (старые не вовремя вышли из строя) отдал ребятам из Velody, они их прикрутили по моим метрикам, и заодно проверили весь велик. Ну всё… нет препятствий патриотам. Страха нет…Задание на гонку получено на все этапы, переварено и выучено))…Еда на гонку заготовлена. Спать лёг пораньше.
Подъем в 4:30. Проверил все обмундирование ещё раз в транзитке… дубак был утром лютый, градусов 10-11. Хотелось побыстрее в тёплую Волгу-мать)).
В 6:20 выдвинулись на пароме к старту на баржу. Там было весело (музон, ведущие, фотосессия), не считая всего лишь 2-х туалетов в которые успели далеко не все)).
В воздухе пахло разными ароматами мазей и вазелинов). В 7:00 прозвучал стартовый выстрел из пушки и Элита уплыла. В 7:10 начали стартовать мы по 4 человека. Прыжок с баржи - это прям круто, но я не решился нырять рыбкой, чтобы очки не слетели. Прыгнул солдатом. При погружении в воду первая мысль была: «можно было и без гидрокостюма»…Вода как в ванне. Кайф…Ну и погнали…
Первые 200-300 метров расплывался, привыкал. Хлебанул 3 раза когда поднимал голову, чтобы посмотреть вперёд. Волна была не большая и накрывала спереди, но вдох было делать вполне удобно. Плыл ровно. Вторую половину дистанции даже думал о технике (захват, как рука лежит, скольжение и т.п.), на спринтах до этого ни разу такие мысли не посещали)). Плыл один. Выплыл и охренел от темпа на плавании (1.24 на сотку) – течение помогло всем, хотя в воде я его не ощущал.
Транзитку пробежал нормально мне все понравилось), хотя Паша сказал, что я долго снимал гидрик.
Велоэтап
Велоэтап начал спокойно, так и продолжал всю дистанцию. На подъемах ел гели и пил. каждый круг кроме пятого по одному гелю ( 2 по 40 г. и 2 обычных) и 700 мл. изотоника. Трасса нормальная, ещё и распогодилось, кайфовый велоэтап в общем получился. Ехал не на все деньги, ровно, средняя 31.2 км/ч. На пятом круге ослеп маленько)). Пот попал в глаза и я полез вытирать его пальцем и тут у меня вообще чуть глаза не выжгло (Вывод- нехер тереть солёными пальцами глаза. Вытекут). В этот момент снизил скорость проморгался и погнал дальше. Транзитку пробежал нормально на мой взгляд.Бег
Как только я впрыгнул в «тапки», понял что опять бежать на «немых» ногах пару километров, ну ладно хоть дело привычное))). Начал по 5.05-5.08 так и держал с расчетом на такой темп по всей дистанции. Первый круг полностью стоп не чувствовал, а как только почувствовал, после 6-го км. начался АД. Свело одновременно на обеих ногах медиальную широкую мышцу, боль адская почти до слёз, съел гель маленько отпустило, темп соответственно начал снижаться.Потом свело прямые мышцы бёдер и икроножные. После приема гелей немного становилось полегче, но буквально на 2 минуты. Эта жесть продолжалась всю дистанцию, сводило по очереди каждую мышцу на ногах, мысли были упасть и забить на все, сойти, но тут же преодолевая эти мысли заставлял себя перебирать ногами хоть как-то чтобы не остановиться. Остановка означала сход с дистанции, т.к. я бы не смог снова начать движение 100%. Так вот мучаясь и проклиная всех и себя, триатлон и Самару))) плёлся круг за кругом к финишу. Съел за беговой этап 10 гелей (3 из них по 40г. пил на каждом пункте питания воду и колу и брал апельсин.
После «проползания» в судорогах через финишную арку счастья моему не было предела. Похоже только ради этого ощущения я тренировался каждый день и подыхал тут на моей первой половинке.
Ура! Медаль финишера, футболка и плов.
Затем было веселое и душевное пивное восстановление. Как прекрасен триатлон)))!!! Спасибо всем, кто поддерживал!
