Первый марафон Гульнары Ивановой

Мучкап-Шапкино-Любо.

Первый марафон, это-драйв! Это-супер!! Это-взрыв!!!

За две недели до старта травмировала связку на левом колене, обидно, даже не во время тренировки, и старт до последнего дня был под большим сомнением. А как всё начиналось. Подводка — СУПЕР!!! После двух недель тренажёрки и бега по 7км на низком пульсе (скучно ,через «не хочу»), неделя через день по 17-18км, то ровно, то интервалы. Класс, чувствуешь, что становишься быстрее и хочется ещё! А потом...( потом, почему-то решила ,что хорошо растянулась и после долгого сидения на стуле решила потянуть ножки. Упс, перебор. Почти все тренровки убрали, темп упал до 6.00-6.30мин/км, если быстрее, нога подгибается. Эх, а уже и по 4.30 бегать получалось. Затем 3 дня температуры и вынужденного отдыха, затем немного легкого бега и плавания, день на кануне — выходной. Женя Хабаров предложил не стартовать, а подлечить ноги. Но договорились, что побегу, без рвения и при появлении боли-схожу.

Настроилась как на первую большую тренировку, но...старт есть старт ), со всеми вытекающими (мандраж, адреналин). С вечера наготовила еды на два дня, на всякий «вдруг». Себе пояс приготовила с овсяным киселем, компотом из изюма с курагой, чая с лимоном и просто водой ,финики и изюм закинула и гуарану. Да, не лёгкий поясок получился. Любимый посмеялся, говорит, что с отягощением решила побежать.

">">">

Опубликовано: 06.11.2014 22:47:49

Тренер: Евгений Хабаров