Чемпионат Европы ETU Paguera-Mallorca и 12 место Евгения Хабарова
Долго думал писать или нет отчет об этой гонке!
Быть может, я разгневаю даму по имени Фортуна (но прошу не злись, и не отворачивайся от меня, просто я слишком требователен к себе), ибо это мой первый старт такого уровня и в принципе результат его можно считать вполне достойным, но во мне полностью спутанные эмоции… вроде и радость очень маленькой победы, но в глобальном смысле, некое разочарование, от результата выполненного примерно на 50%. Сразу хочется поблагодарить начальника сборной Виталия Никитина, за проделанную им работу и то, что поверил в меня и мои силы, ибо благодаря ему моя поездка и подготовка шла по почти идеальному сценарию, (почему почти я расскажу чуть позже)…
Центр подготовки спортсменов «ТЕМП» организовал сбор по триатлону на 20 сентября – 04 октября меня командировали туда тренером, в сроки попадал Ironman Mallorca, в котором выступали 3-е наших одноклубников но все они готовились по индивидуальному плану и только Дима Коровкин проводил вело тренировки в составе сбора и сам говорил как как набирает форму… По сути первая неделя сбора была построена на то, что бы вкатиться так как по разным причинам у участников сбора вышел полный раздрайв с построением тренировок на последние месяцы… но удалось накатать и некоторый объем и выполнить силовую работу на велосипеде, всему способствовали шикарные условия для тренировок Майорки. Конечно поработать над техникой и решать некоторые проблемы в плавании и беге… Побегали босиком по песку, который сразу же указал людям на основные ошибки в постановке стопы (которые на словах кажутся фигней), но на песке остаются следы ))) как четкие улики… Конец недели тренировок знаменовал для участников сбора Ironman Mallorca для всех был выходной чтобы полностью насладиться гонкой и вдоволь покричать и поболеть за соотечественников!
Но для меня было первая работа на вело, и я выехал на нее по трассе второй части вело этапа на айроне, посмотрел место отсечек и как раз все подходило идеально , до отсечки 113.2 km от отеля у меня была разминка, затем до отсечки 168.4 km я ехал разделку на вело и заминка обратно в отель… Ехал на не смазанном веле и тренировочных немного подспущенных колесах и постоянно оборачивался, думая что, вот вот меня выгонят с трасы так как догоняет лидер… но как оказалось после, зря переживал… средняя на этом участке у меня оказалась чуть ниже чем у лидера гонки… что конечно же не может не окрылять и не радовать!
Ну а конечно после трени я бегом на трассу с желанием быть полезным на трассе для ребят!
Затем, следующая тренировка работа на вело как и для всех участников сбора была работа в подъем Sa Colobra. Все ребята продемонстрировали себя на нем как отчаянные бойцы и хорошие трудяги я был реально год за всех вас ребята, вы молодцы… А для меня это был абсолютно не запланированный участок работы… но сам этот подъем манил и просто требовал сравнять его, да и ребята попросили заскочить в него по скорей… Что я и попытался сделать, взлетел в него за 31 минуту от таблички до таблички… после спустился к ребятам вниз и повторил часть подъема с подскоками по работе и педаляжу… дома загружая тренировку со Strava я заметил что проиграл на этом Чемпиону Великобритании в гонке с раздельным стартом Алексу Даунсету 3 минуты, что конечно не может не радовать… так как чувствовал в себе запал и можщности работоспособности еще как минимум на 15-20 минут… Даже немного позже забился о том что заеду на Sa Solobra за 28 минут…
В конце сбора мы провели несколько спец работ по идеальной местности, тупиковая дорога, постоянно вверх вниз оттачивание техники владения велом + техника переключения передач в таких условиях для того чтобы не терять мощность ни в начале ни в конце небольших подъемчиков + работа на ощущении велосипеда, когда мы ногам не мешаем ему ехать… вообщем это были самые полезные тренировки с точки зрения работы с техникой в боевых условиях и для общего функционала… Рассчитываю что ребятам сбор понравился и все навики они смогут применять на практике в будущих гонках )))
Но вот сбор закончился и я из Алькудии переехал на Юг острова в Санта-Понсу, конечно же меня нахлынули воспоминания и ностальгия, так как 2 года ранее я проводил в этих краях свое свадебное путешествие ))) Но природа, близость гор так манит что не возможно усидеть на месте и как раз тут то и под все эти положительные эмоции и столкнулся с самой основной проблемой в тренировках, вроде бы вот план подготовки есть но на ощущении прухи сглаживается состояние усталости и чуть переработаешь тут , чуть перефигачишь там и плавно приходит капут… Точней ты плавно к нему движешься… а придет он резко… вот и ко мне на вроде бы восстановительной трене пи...ц подкрался незаметно… еду и не могу крутить педали… смотрю на себя в зеркало, боже как ты исхудал… и вот по сути надо начинать последнюю неделю подготовки а я уже финишнул ))) и паника… Но что делать надо восстанавливаться и отжираться ))) что я и делал 2 дня ))) вроде все нормализовалось, удалось выполнить одну запланированную работу после которой я был в принципе доволен но не то на что я рассчитывал и короче ушел на отдых… но тело чувствую что все еще не набрало нужные силы… за 3 дня до гонки уже ноги должны просить нагрузку и рваться в бой а у меня они себя вели как школьник пришедший на урок и не сделавший домашнего задания… но ладно я их больше не гружу… отдыхаем и настраиваемся на гонку… да к чему хорошему в эмоциональном смысле это ни привело…
Но вот таки все… ГОНКА…
А забыл сказать за 2 дня до старта я переехал в Пагуэру, поселился с ребятами кто прилетел из России, наконец то шведский стол и не надо себе готовить ))) класс ))) чуть общения а то можно сойти с ума живя одному…
Старт назначили на 12-00 в принципе клёво можно выспаться позавтракать и не спеша решить все вопросы перед стартом… что я и сделал… конечно составчик на гонку не давал мне нормально спать, ребята собрались не слабые, кто то на мире был 5-й, кто то на прошлой Европе в 5-ке, кто то на айронах часто в призах… думаю вот ты Жека ввязался… но опять же в голове мысли… «Они такие же люди, ведь тока против лома нет приема»
За 30 минут до старта пришел на место будущего начала битвы кого вижу наших, ну в трилайфовской форме, желаю удачи и двинусь на разминку проплыл до первого буя и обратно, выхожу подхожу к тренеру говорю что в плавании я не удержим сегодня, пру как танк ))) конечно это радует очень! И вот вызывают на с на старт по фамилиям, встаю рядом с Бруно Паисом (еще 30 минут назад я видел как он бедняга пытается с переходником накачать диск и колесико, я уж не выдержал и помог ему, держал переходник а он качал, а еще 2 года назад я смотрел финал гонки Мировой Серии в Австралии в Gold coast где он раздавал в отрыве на веле и думал вот это машина, красавчик)…
Старт задерживают и музыку такую еще включают от которой в внутри все сжимается! И вот старт, даю что есть мочи прыжок через волну (вот та корявая нога впереди в сине-красно-белом костюме посередине кадра это я…)
">
Опубликовано: 23.10.2014 09:20:39
Тренер: Евгений Хабаров 
