Отчёт с половинки в Сочи от Кости Волкова
Так получилось, что в Сочи я ехал первый раз в своей жизни. Но зато я ехал с другом! Потихоньку триатлон приходит и в наш город!) Почему-то сразу появилась уверенность, что гонка будет классной в плане организации, и я не ошибся! Насколько же всё удобно! 5 минут из аэропорта, 500 р. и ты на месте! Всё, в гостинице! С балкона видно и транзитную зону, и место старта, и экспо. Вполне приличное кафе на первом этаже нашего корпуса, с реальными ценами! Ну и вокруг все "свои", как говорится. 3 месяца пролетело после Клагенфурта... Работали много над силовым элементом в вело подготовке. Погода на Урале редко баловала тёплыми деньками. В короткой вело форме выходил на тренировку, как на праздник. Температура крутилась около отметки в 10 градусов. В остальном всё шло по плану. Наконец-то появилась возможность пробежать гладкий п/м. Воспользовался этим случаем и сбегал за 1:20:28. До старта прикинул свой возможный темп и сказал Дмитрию, что по 3:50 будет хорошо! Так и вышло! По беговым работам всё было понятно. Остался доволен. Ноги не беспокоят. После почти года мучений, я бегу и не думаю о последствиях! это просто кайф! Подводку в вело подготовке не много изменили. Я послушно выполнял все задания, хотя иногда казалось, что можно и по жёстче. В плавании всё как обычно - убрали железо, резину и сразу поплылось. Как я люблю эти дни, когда ты в воде не мучаешься, а плывёшь!)
День до гонки прошёл стандартно: заявка, подготовка велика, брифинг, углеводы, подготовка питания. Утром перед гонкой никуда не нужно спешить, повторюсь, всё буквально в 100 метрах! Кафе открылось рано. Не спешно позавтракали, оделись в стартовые костюмы и пошли качать колёса налегке.) ( на кануне объявили об отмене гидрокостюмов ) Побродив не много по транзитке двинулись в сторону старта. Помахали руками.
">
