Дорога на Кону. Цена вопроса от Сергея Новикова

Я не планировал проходить IM . Маркетинг и магия полной дистанции никак меня не вдохновляла. Есть какое то издевательство над организмом,старт с восходом,финиш на закате. Столько всего сделать можно за день,зачем тратить день на испытание организма на выносливость? А вдруг организм глюканет ))) Но видимо оператор решил за меня )) Мой первый lM будет на Коне. Также как и марафон, впрочем. Вот и проверю ))есть магия или нет ))

Слот свалился буквально на голову.

">Вручение сло...</a>
</p>
<p>
	Основная гонка,старт типа

">Бег к финишу...</a>
</p>
<h3>Про гонку</h3>
<p>
	Если коротко. Сама гонка прошла в рабочем режиме. Слюней, соплей не было )) Прыгнул, поплыл, выбежал - поехал, приехал - побежал. Посмотрел онлайн результат. Неожиданно выиграл группу. Повезло. Собрались с соотечественникам после финиша, пытался съехать с темы полного и хотел взять Слот на половинку в Чаттанугу. Но был пристыжен. Пошёл выкупать! Значит, так тому и быть. ))
</p>
<p>
	Если подробней... Старт в часе езды от отеля. Это накладывает свой отпечаток. Дважды проверь, трижды подумай. Ещё раз наметил ориентиры в транзитке и двинул на водный этап.
</p>
<p>
	<a  href=">Плавание на ...</a>
</p>
<p>
	Хотел в этот раз стартануть из первых рядов. Обычно я этого не делаю. Стыдно мешаться более быстрым пловца. Не удалось.
</p>
<p>
	<a  href=">Перед старто...</a>
</p>
<p>
	Десятки

">Вело этап на...</a>
</p>
<p>
	Сразу перекладываюсь за ними. Просвет большой,чувствую темп не мой. Средняя моментально с 37 полезла вверх. Темп не мой . Но зато едем быстро. Петляем по городу. В поворотах добрал просвет,стало легче. На 40+ даже в десяти метрах тянет хорошо. Тут добираем ещё парочку. Один прыгает к нам. Слышу позади чего то гундит. Поляк криками-жестами предлагает меняться,к выезду из города ещё добрали парочку. Валим хорошо. Пульс стучит. Думаю надо терпеть. Отстать всегда можно.Тут добираем ещё пяток пловцов . И начинается бардак. Уже о нормальной дистанции драфтинга нет и речи. Кто во что горазд. Думаю сейчас прольётся чья то кровь. Пытаюсь внимательней следить за расстоянием до переднего гонца. Лезу в голову. И тут появляется маршал. Не стесняясь суёт карточки. Вижу впереди поляку и азиату 781. Похоже и сзади кому то насовал. Все вытянулись в струнку . Но валим все равно быстро. Вижу австралиец отрывается. Скоро разворот и тут начинается веселье. Встречный ветер и тягунок. Метрах в двухстах несколько человек впереди. Думаю надо доставать. Всяко легче будет. Пока добрал - упахался. Первые уезжают. Еду за японцем. Рядом маршал пасёт. Японец что то сдулся. Я тоже решил дать ногам передохнуть. Мимо проносится Рикардо,ехать за ним уже не хочу. Наелся. Вот такие тягунки.
</p>
<p>
	<a  href=">Велоэтап на ...</a>
</p>
<p>
	Где то на 80-ом км обошёл японца и в одиночестве к транзитке. Ноги деревянные. Еле шевелюсь. Побежал.
</p>
<p>
	<a  href=">По транзитке...</a>
</p>
<p>
	Меня начинает обгонять быстроногая молодёжь. Японец этот же, мимо проплюхал, подбодрил чутка. Смотрю на встречу Хабаров. Рожу корчит, но терпит. Бег тяжёлый то в эстакаду то вниз. Вижу Вахмина. Ему тоже сладостно. Врабатываюсь. Разворот. Слежу за пульсом особенно в подъёмчик. Эти вверх-низ вообще не моя тема. Смотрю минутах в двух Оливье. Чувствую,не достанет. Остальных не знаю. Номера видно не у всех. Надо терпеть. Настукиваю ноги со спуска. Начинает хватать судорога правое бедро. Сбавляю темп,отпускает.
</p>
<p>
	<a  href=">Беговой этап...</a>
</p>
<p>
	Очкую)) ещё десятку бежать. Так и ковыляю на грани. Опять разворот. Смотрю какой то друг бежит шибко быстро. Решаю ускориться,тяпнул гуараны и пытаюсь мягко накатить. Ну все финиш. Дотерпел!!
</p>
<h3>С чего началось</h3>
<p>
	Это третий сезон в триатлоне. Плавать начал чуть раньше. Ребёнка везёшь в басик к 6.00. Не в холле же кофе пить и носом клевать. Пошёл плавать. Друзья с ветеранского плавания заговорили про триатлон. Ильнар грезил полной дистанцией. Рома,за любой движняк,всегда.А у меня куча болячек и ходить бы нормально)быстрым шагом,какой там ещё бег)),да и велик только

Про тренера

Я не хотел тренироваться дистанционно. Мы с ребятами вместе катались,вместе бегали и вместе плавали. Чего ещё надо?) Город маленький. Компания быстро устаканилась. Ездил на сборы периодически.От добра добра не ищут)) Но в НГ Марина Гордейчук так увлечённо рассказывала про Нестерова, что я проникся. Решил попробовать.Связался с ним. Уговорил составить мне компанию Ромку. Тот тоже не хотел.Долго переписывались и созванивались. Сразу обозначил,что нас двое.Даже отправил денег за первый месяц. Но Анатолий сослался на занятость и взял только Рому)) а мне сказал подождать,перезвонит. Не перезвонил)) и я пошёл проситься в "ТЕМП" . Парни,как положено,взяли паузу и зачислили в банду.Как раз перед половинкой в Сочах. Начали. Так все понравилось , что утащил туда ещё часть нашей команды. В дистанционных тренировках есть некоторые особенности. Тренер мне говорит, раз нанял-значит слушайся )) а я считаю, что дистанционный тренинг - это как дружба по переписке, пишем два, три в уме)) все равно же не видит)). Искать надо в первую очередь общение на заданную тему(тренировки) а остальное приложиться.

Цена вопроса

С января по сентябрь примерно 15 часов в неделю.Мне не приходиться ничем жертвовать и искать мотивацию. Интересы семьи не страдают. Пострадал бильярд. Ночью я теперь сплю). Пострадал шашлычок под коньячок в календарные выходные. Совсем выпал из телесериалов)) на зомбоящик времени не хватает. Тренировками я заполняю "лишнее" время. Да и делаю это в удовольствие.

Про тренировки

"Воюя" на просторах Трилайфа пытался всегда донести основную мысль - постепенность, постоянство и объём!! Нет секретных техник и чудо знаний. Длинный триатлон очень благодарная вещь. Любой пузан может быть в лучших. Хотя бы по своей AG. Надо только тренироваться не забывать.

">Годовые объе...</a>
</p>
<p>
	Постоянство,постепенность и объём! Хотя конечно же ,кому что нравиться) вера у каждого своя! А вот статистика почему то,о другом))
</p>        </div>
        <div class=

Опубликовано: 23.10.2016 18:12:43

Тренер: Евгений Хабаров