Ironstar 113 Казань - 6ая половинка Кости Волкова
В этом году было принято решение отказаться от айронов. После фиаско в Австрии и не внятном выступлении в Сочи (2015) нужно было что-то менять. 2016 год, можно сказать получился тестовым. 3 половинки и один длинный контрольный старт. Стоит заметить, что этот год, я впервые полноценно тренируюсь с часами. Понятно, что не хватает измерителя мощности, но в совокупе с опытом картина была ясна. К середине сезона я опять "поплыл". Помучался в Бронницах. Получил неделю отдыха. Уехал на озеро. До Казани 8 недель. Срок достаточный по всем меркам. Отдохнув, меняем с Димой набор тренировок, смещаем акцент и начинаем работать. Через 2 недели получаем первые положительные эмоции! Дальше сомнения только рассеивались. Наконец-то! Я еду в Казань и ставлю себе план на гонку в котором уверен на все 100%. Пишу: плавание из 29. Вело этап 2:26:00 (37 ср.). Бег 1:28. (х 4:10).
Едем на машине. 800 км. Жара всю дорогу +30+36 !!! Опять "баня". Добрались нормально. Расселились. Чуть отдохнули и вышли на пробежку. Потрусили минут 30. С дороги не бежится совсем. Это нормально. Есть ещё день. Вечером гуляем по центру Казани. Красота конечно. Прогноз обещает похолодание и даже дождик. Не верится. Утром действительно моросит. Стало прохладно. Тренировку на велосипеде отменяем. Как говорят в таких случаях - сильному не обязательно, а слабому уже не поможет.)) Поехали на машине по маршруту. Проскочили поворот, поплутали, но всё-таки посмотрели. Ничего особенного. Пару поворотов, но последний спуск показался опасным. Вечером брифинг. Ставим велосипеды в шикарную транзитную зону!
