Дебют в триатлоне Александра Мокряка на олимпийке в Зарайске
Регистрация
Про этот старт узнал совершенно случайно. Дело было 16 августа после финиша спринт-триатлона в Крылатском. Мне предложили проплыть в команде плавательный этап на олимпийском триатлоне. Так как плаванием своим на спринте я не был доволен и подумал, что эта возможность - это хорошая тренировка в открытой воде в соревновательном темпе и будет мне очень полезна. Согласовали с тренером, все отлично! Плыву!
Про прохождении дистанции целиком на тот момент я не думал. Пока за плечами был только спринт и как я буду чувствовать себя на олимпийке было не очень понятно. Тем более что на спринте очень наелся. Но по прошествии двух дней я начал подумывать чтобы пройти всю дистанцию самому. Узнав что команда еще не собрана и не зарегистрирована, решаю регистрироваться сам, согласовываю с тренером, получаю добро и регистрируюсь.
Зарайск - это очень маленький городок.. Для нас, городских жителей, его даже ближе назвать деревней. Но люди там очень душевные и поддержка была очень классная! Много местных жителей, много детей. Очень хорошая душевная и домашняя атмосфера.
План на гонку
Так это мой второй триатлонной старт и первая олимпийка. Опираться при планировании особо не на что. По времени хотелось улучшить прошлый результат на спринте. Соответственно если там было 1:40, то здесь хотелось не больше 3:20. Ну и в идеале выйти из 3х часов.
По прохождению дистанции решили, что надо стартовать в гидрике (первый опыт), по транзиткам - не одевать носки и попробовать туфли прицепить к педалям и залезть в них на ходу.
Плавание 34:44
Плавательный этап проходил в реке Осетр, течения в том месте почти нет.. говорили что оно вроде и есть, но в каком направлении так никто и не понял. Температура была около 19-20 градусов, большинство плыли в гидриках, но были и участники в плавках.
Мой заплыв начался с того что я первый раз в жизни вообще этот гидрик одел. Вроде залез нормально… чуть чуть был дискомфорт, но в целом норм. Попробовал воду.. чуть чуть поплавал.. могу плыть, могу грести.. Все отлично, пошел слушать брифинг.
Сам заплыв прошел ровно.. я спокойно работал.. Наверное мог проплыть лучше.. когда врабатывался в каждый гребок, то относительно других чуть прибавлял.. но так работать не уверен что хватит сил, поэтому плыл достаточно спокойно.
T1 1:13
Гидрик снял на удивление очень быстро.. одел шлем, вело куртку, схватил вел и побежал
Туфли пристегнул к педалям.. и когда сел на вел.. не попал в туфли.. поставил ноги поверх.. и одна туфля отстегнулась. Пришлось остановиться, одеть туфлю, и потом стартовать.. В общем с пристегнутыми туфлями эксперимент не удался.. надо будет потренироваться потом.. Либо одевать туфли в транзитке.
">
