Отчет с Чемпионата мира по зимнему триатлону в Андорре 2022

1 февраля 2022 года поехал на чемпионат мира по Зимнему Триатлону (бег-велосипед-лыжи) в Андорру. Оказалось, что парой дней ранее проходит еще первый чемпионат мира по зимнему Дуатлону (бег-лыжи).

Заявку необходимо подавать через федерацию триатлона России (ФТР), что мне благополучно и удалось осуществить, заявившись на оба мероприятия.

Вакцина Европейская в наличии, проблем никаких нигде не возникло, хотя вполне  достаточно и ПЦР.

Немного предыстории

Идея попробовать себя в зимнем триатлоне появилась пару лет назад, когда только узнал о его существовании. Уж очень было заманчиво сменить мой самый слабый вид - плавание, на достаточно сильные лыжи. Единственный нюанс, что на сцене появляется МТБ. Но на его счет я был уверен, что дело не безнадежное. В том году Фёдор Николаев позвал на старт, проводимый в Гусь-Хрустальный. Велосипедом обеспечил приличным. Тогда был мороз -17, пробежал я хорошо, за первый км на велосипеде упал раз 10-12, совершенно не понимая, как можно быстро ехать по снежно-ледянистой неровной дороге. Смотрел, как едут те, кто меня обгонял, и более-менее обучился прямо во время гонки. Добравшись до лыж вернул назад утраченные позиции и даже оказался на тумбочке.

Вторым опытом было участие в домашнем старте Ксении Черных в январе этого года. И это был сплошной фейл, включая отрутившийся руль... Описывал недавно свои приключения в  Facebook.

Но насчет Европы и велоэтапа я был спокоен, посмотрел прошлые велоэтапы  чемпионатов в Андорре и Азияго - езда на велосипеде по жесткой  снежной широкой трассе. Я несколько раз покатался по снегу в Мещерском и на Крылатском велокруге -  больших проблем не возникло.

Техническая подготовка

Доработал дримелем и ножницами лыжные ботинки и они стали отличными триатлонными. 

IMG_20220128_224402.jpg

Велосипед - красавец получил легкую карбоновую вилку без амортизации (оптимально для езды по снегу), лучшую резину King Race от Continental.

IMG_20220202_101953.jpg

Сборы

Зимний триатлон отличается от летнего еще тем, что ко всему перевозимому имуществу помимо колес 29-го радиуса добавляются еще лыжи, лыжные ботинки и головная боль - как подготовить лыжи. Лыж взял с собой две пары, одну из них подготовил к гонке в проверенном skipole, надеясь, что горный прогноз погоды за неделю не сильно изменится.

Договорились с Калининым Алексеем на совместную поездку, и затраты многие делятся и веселее. Прилетели в Барселону, впихнули в Пежо 208 два больших чехла с лыжами, велосипед, чемодан и несколько сумок поменьше, впихнулись сами, в сумме заняв ~90% внутреннего пространства поехали в андорру. Это около 200км и двух часов пути.

IMG_20220201_125918.jpg

Реальность

По приезду оказалось, что в Испании и Андорре весна в разгаре, днём 5-15°, солнце яркое, все прекрасно... Но никаких следов снега нет, совсем.

IMG_20220201_151659.jpg

Остановились мы в деревне Sant Julià de Lòria,  на высоте порядка 1000м от уровня моря. Стартовый городок был в Натурландии2000, на высоте 2100м. Это 18 км от гостиницы. На второй день Алексей пошел по своим судейско-волонтерским делам, а я собрал велосипед и поехал посмотреть трассу, прокатиться на велосипеде несколько кругов. Поехали вместе Вячеславом Крупко, с которым познакомились во время перелета. Он уже не раз стартовал гонки этой серии и в Андорре и в Италии - Азияго.

Снег показался начиная с высоты 1700м, его было не много, но он был, это вселяло некоторый оптимизм. 

Но сюрпризы тоже не заставили себя ждать: велоэтап оказался совсем не таким, каким я ожидал его увидеть, насмотревшись видео с прошлых чемпионатов. Рельефная, достаточно техничная трасса, на которой были и ровный снег и буераки на поле, корни-ветки и рытвины в лесу, камни и глубокая снежная каша и жидкая грязь и спуск, который я даже на малой скорости не рискнул съезжать. Проехали три круга, прилично устав и немного забежались. Вот с бегом все было хорошо. Слава поехал на лыжах покататься, а я решил, что с меня уже хватит и перебрался в местное кафе на обед. В кафе этом, надо признать, неожиданно оказалась чудесная кухня. "Тыквенный пирог с бараниной", был так прекрасен, что пришлось его брать три раза, в разные дни разумеется. Т.к. порции там на серьезных спортсменов. Присоединившемуся после пробежки Славе после сытного мясного супа принесли огромную рульку с овощами, которую он смог только слегка надкусить :)

Перед гонкой

Отдельно стоит отметить, что старт происходил на высоте 2100м, это для спортивных активностей приличная высота, тем более без длительной акклиматизации. Шнурки завязал - уже устал. На шесть ступенек поднялся - отдохни.

Из Москвы вылетая схватив какую-то простуду, чувствовал себя отвратительно и практически не спал ночами. С учетом высоты было вообще не понятно, как стартовать и не лучше ли поберечься и пропустить Дуатлон. Но решил стартовать, если будет совсем сложно - пойду пешком. Моя возрастная категория в дуатлоне самая малочисленная - всего три участника. Если не сойду будет тумбочка. Как и надеялся - вылечился я во время стартового гудка.

Дуатлон элиты и просмотр трассы 3x (Run 4 km, 3 laps + Ski 6 km, 2 laps)

3 февраля элита (профессионалы) стартовали дуатлон. Формат у них был бег: три круга по 1300м + два круга лыжи по3 км и все это повторить три раза. В сумме около 30 км, порядка 2 часов, считай марафон. Посмотрел с мостика за ними, получил массу приятных впечатлений. С большим отрывом выиграла Аня Медведева. Михаилу Антипину немного не хватило сил - стал четвертым. Первое место занял молодой парень из Италии Franco Pesavento 1997 г.р.

После завершения соревнований этого дня взял лыжи и поехал смотреть лыжную трассу. Такого состояния лыжной трассы я не видел даже в Ромашково по весне.

От транзитки почти сразу в приличную гору, первый подъем крутой, узкий, тяжёлый, очень грязный. Помимо грязи россыпью валяются камни, это острый гравий с дороги, которая под остатками снега. Смотрите видео. Было жалко лыжи, думал уж стартовать на тренировочных - но в качестве тренировочных в меня были боевые лыжи Никиты и после некоторых раздумий решил стартовать на своих подготовленных боевых. До триатлона два дня еще будет,  решу что делать с лыжами.

Дуатлон - старт: Run 6.4 km (2 laps); Ski 12.4 km (4 laps)

Вот и 4 февраля - день нашего старта. Позавтракал и поехал к старту. Там переоделся, размялись со Славой и пошли к стартовой арке.

Беговой этап у нас сильно отличался от элиты, это два круга по 3км, с рельефом, полем, полноценный кросс. Ровно по схеме велоэтапа триатлона.

Общий старт, человек 60-70. Гудок, побежали. Первые 100-200 метров плавный подъем, разбегаюсь. Держусь в конце первой десятки. Выходим на прямую с плавным сбросом высоты, раскатываю, бежится легко. Понемногу обгоняю. К концу первого круга бегу 5-м. Аккуратно вбегаю подъём и разбегаюсь пободрее и бегу четвертым. Третий метров на 50 впереди, а первые двое совсем убежали - не видать. Потом спокойно отрабатываю подъем в поле, остается метров 200 до транзитки. Успокаиваю пульс немного, получается транзитка без суеты и на лыжи встаю уже третьим. С первыми двумя я простился, основной мой конкурент Sulo Mannine из Эстонии. Сильный лыжник и биатлонист, победитель прошлогоднего чемпионата мира здесь же, в Андорре. Был уверен, что он заметно сильнее меня на лыжах, был план убежать подальше, быстро пройти транзитку и не много проиграть в лыжах, тогда шанс есть. 

старт дуатлон2.jpg

Бег и транзитка по плану, осталось 4 круга по 3 км лыж. Аккуратно въезжаю первый подъем и начинаю работать. Спуски еду с "заносом задней оси" в резких поворотах, сцепление хорошее, едем по вельвету, передо мной следы всего двух лыжников, это вселяет оптимизм. Первый долгий круг заканчивается, ухожу на второй. Вдоль стартовой поляны все красиво, снег укатан идеально, лыжи летят. На втором кругу начинаю натыкаться на "круговых", аккуратно обхожу, лезу в подъем. Трасса уже выглядит похуже, но спуски все еще проходятся хорошо. Большинство спуски едут плугом. сворачиваю на третий круг. Метров через 200 после транзитки находится пункт питания, там только вода. Я заезжать не собираюсь, вижу как один спортсмен подъезжает за водой, цепляется лыжей за столик и летит кувырком, во все стороны лыжи-палки. 

Иван лыжи дуатлон.jpg

Мысленно сочувствую и пролетаю подальше справа и лезу в подъем, третий раз. По ощущениям круги уже не такие большие, все знакомо, длинный подъем и ныряю на спуск. Где длинно - оглядываюсь, где ж там Суло? Один круг. Силы есть его хорошо отработать. Много круговых, но получается объезжать их без больших потерь. Четвертый круг, почти дома. Добавляю. Трасса уже совсем разбита, повороты прохожу аккуратнее. Где же Суло? Один из круговых за мной цепляется и едет бодро. Вот думаю молодец, собрался. Последний длинный плавный тягунок потом спуск и финиш. Сил экономить некуда, включаю полный газ. Наверху последний раз оглядываюсь, Суло нет, мой резвый круговой пропал, остался последний спуск с несколькими сложными поворотами. Повороты совсем отшлифовали и на скорости уже сложно проходить. В последний поворот все же не вписываюсь, там обрывчик с деревьями. Падаю на попу, лыжи висят за над камнями, на четвереньках возвращаюсь на трассу. И доезжаю до отворота на финиш. Последние 70 метров доезжаю как положено даблом, дышу спокойно, выпрямился стараюсь прочувствовать момент. Финиш, медалька финишера. Подъезжает следом молодой парень, эмоционально поздравлет, отвечаю тем же. Далее перекусываю и жду остальных, очень вкусный бульон.

Из забавного: Никита спросил как я проехал, говорю отлично, группу выиграл, отработал все хорошо, по абсолюту третий.

Через несколько минут, Никита говорит мне, что я абсолют выиграл, я не верю. Чудеса. Такого даже в мыслях не было. Оказалось, что разлегшийся на пункте питания бедолага это второй, а резвый "круговой" - это лидер гонки.

Награждение. Дуатлон.

Торжественная часть происходила внизу, в Sant Julià de Lòria, около конгресс-центра в 17 часов. Из-за допинговых скандалов мы выступали не от России, а под эгидой ФТР (Федерация Триатлона России). Гудалов Андрей Владимирович поделился флагом, который у него, видимо, всегда с собой. За что ему отдельная благодарность. Стоять на пьедестале с флагом своей страны не передаваемые ощущения. Небольшая фотосессия и можно идти отмечать. На этом полученными эмоциями я уже отбил все затраты и усилия на эту поездку. Но впереди еще главное мероприятие.

IMG_20220204_172120.jpg

Триатлон. Элита. Run 5.4 km (4 laps), Bike 9.0 km (3 laps), Ski 9.3 km (3 laps)

5 февраля, поехал на трассу с утра поболеть за наших. В 9 женская элита, в 11 мужская, потом юниоры. Велоэтап из-за льда признали слишком опасным и пустили в противоположную изначальной схеме сторону. Короткий крутой спуск стал подъемом. На моих глазах в него заехал только Павел Андреев, остальные сразу спрыгивали и бегом. 

Выиграл все тот же Итальянец, а по девушкам Дарья Рогозина. У Элиты дистанция, очень тяжелая. 

На следующий день, перед стартом любителей была эстафета, ее уверенно, выиграли Павел Андреев и Дарья Рогозина.

tomz9129.jpg

Триатлон

С лыжами ничего путного не придумал, с утра перед стартом натер старательно медной щеткой. Надеясь, что убрал всю грязь. Установка в транзитке лыж и велосипеда, небольшая разминка и на общий старт. Спортсменов заметно больше, чем на дуатлоне и все какие-то заряженные, толкаются, бьют копытом. Старт. Ломанулись, я стартую спокойнее, но как-то сразу тяжело. Потихоньку разбегаюсь. Где-то в конце второго круга и потихоньку набегаю. Чувствуется поддержка наших ребят из элиты. Кто-то из них отстартовал с утра эстафету, кто-то просто поболеть приехал.

Начинаю обгонять хрипящих спортсменов. Павел крикнул, что мой соперник в 50 метрах. Парень был из группы 40-44, но для меня неплохой ориентир. На третьем кругу догоняю его, бегу следом. На последнем километре добавляю и убегаю. В транзитку я забежал раньше его на 30 секунд. Быстро спокойно переобуваюсь, беру велосипед и выбегаю, обойдя пару ребят в транзитке.

И начинается самая интересная часть гонки, да и всей поездки. По плану первый круг должен был проехать спокойно, а далее по обстановке. Еду на сколько это возможно спокойно, но адреналина много в крови гуляет. Въезжаем в лесок, свето-тени, спуск с поворотом, на апексе большой камень, скорость не велика, но всё-таки высоковата. 

tomz8469.jpg

С этого камня, как с трамплина лечу рыбкой за ленту трассы. Велосипед где-то рядом. Сажусь и еду дальше, без потерь. Проезжаю до поля, мимо бодро проскакивает испанец, понимаю, что ни цепляться, ни просто смотреть его траекторию бесполезно, еду в своем темпе, как могу. Эти самые технически сложные метров 500. С вилкой без амортизации всё очень жестко. Колесо накачал под снег, примерно атмосферу или около того. В повороте на камнях покрышка отрабатывает боковыми зацепам, но, похоже, подворачивается. Метров через 100, понимаю, что колесо спускает, еще 100 метров и я еду по камням на ободах. Это еще на первом километре велоэтапа. Александр кричит - до лидера 35 сек, а кричу прокол - он колеса надо? - я кричу, что надо - он по рации передает ребятам. Еду около километра по камням на ободах, очень неприятно, забегаю ногами в крутую горку и еду к мостику через транзитку. За мостом через сотню метров техническая зона. На нее вся надежда.  Участок снежный, раскручиваю, вроде быстро, но рядом с трассой параллельно мне проносятся велосипеды и к моему приезду в тех. зону меня уже ждут.

Первое предложение - поменять колесо, пробуем, ось шире, не лезет. Вторая попытка, второе колесо тоже не подошло. Спрашиваю, есть ли камера? Валерия дает камеру.

На шум и движуху подошел Алексей Калинин, предупредил, что я должен сам все делать, внешняя помощь запрещена. Встал рядом, достал пиво с чипсами (шутка), и стал наблюдать, как опытный айронмен под руководством элиты российского зимнего триатлона из 5 человек еще 10 минут пытается сменить камеру.

Пыжусь снять покрышку. На это  ушло минут 5. Уже пальцы болят и не гнутся, нервы на исходе, шансов все меньше... Но каким-то чудом получается. Дело сдвинулось, обстановка разрядилась, уже много смеха.

Переставляю камеры и начинаю натягивать покрышку на обод. Это вторая часть марлизонского балета. Вспоминаю Юру Базилевского, как он трубку на диск недели три по ночам натягивал и очень надеюсь управиться быстрее, хотя ничего этого не предвещает.  Говорю, что торопиться уже некуда, мои соперники мимо уже по два раза проехали (догнали и еще круг проехали), ребята отвечают, гонка только началась, не расслабляйся. Кое-как натянул, накачиваю, советуют дунуть давление побольше, качаю. Колесо ставлю и стартую.

За эти 13 минут, что я провел в техзоне, очень хорошо почувствовал, что такое команда, все искренне пытались помочь и делали все для этого. Очень им всем признателен. Только ради этого момента стоило проколоться!

Как оказалось, техническая зона, это не айронменовская техничка с сервисменами, а просто зона, где можно оставить свои маркированные  ремкомплекты, насос, колеса. Но кроме таблички там ничего нет, вообще!

Далее я максимально быстро и насколько это возможно технично и без приключений доработал велоэтап, быстро переобулся в лыжи и стартовал.

Старался не гнать, но все равно, первая гора была самым сложным испытанием за гонку. Своим дыханием и стонами очень хорошо разгонял лыжников с трассы. Увидел Павла Андреева, он крикнул что-то в поддержку и что если буду так же работать, то и до тумбочки долезу,  испанцы не очень резвые на лыжах. Я, конечно, не поверил, но не сбавлял. К концу первого круга немного отпустило и стал просто нормально работать, увижу кого-то впереди, догоню, цепляюсь взглядом за следующего. Вот и  последний спуск. Только что обогнал несколько человек из своей группы. Спуски сложные, сбиты до льда, все устали. В каждом повороте кто-то лежит, а то и не один. На последнем повороте вижу Славу, упал - встает, сломал палку, проскакиваю мимо и думаю, я то на финиш, а если слава на круг, могу палку отдать, но понимаю, что он уже точно к финишу, ну ок. Заворачиваю, 70 метров даблом и финиш.

Как оказалось Слава удирал от Испанца из нашей группы, и боялся, что тот его обгонит, когда Слава упал. Но можно было не беспокоиться, Испанец лежал в предыдущем повороте.

P.S. на вопрос Никиты, как дела? - ответил, все нормально, жив, здоров, поработал хорошо, но где-то в конце группы  из-за аварии. На что он мне отвечает, что я 3-й, с отрывом 11 сек, как раз от Славы..  такие вот чудеса второй раз.

Награждение. Триатлон

Происходило также, около конгресс центра. Начало церемонии немного задержали из-за большой пробки со стороны столицы. На площади гоняла мяч малышня, сначала они возмущались вмешательством взрослых на свою территорию, но когда включилась громкая музыка и началось награждение, все свои дела побросали и побежали фотаться с чемпионами. Вот визгу то было.

WhatsApp Image 2022-02-06 at 20.11.00.jpeg

Сделал дело, гуляй смело

В завершении мы с Алексеем чудесно откатали пару дней по прекрасным горнолыжным спускам курорта Грандвалира.

IMG_20220208_133125__01.jpg

Факты и ссылки:

  • Самый старший участник -  достаточно бодрый Reinhold Wolter, 1936 г.р. - 86 лет

IMG_20220205_124223.jpg

https://triathlon.org/athletes/results/21946/reinhold_wolter

Красивое официальное видео с мероприятия Триатлон:  https://www.youtube.com/watch?v=KDFES3VlfN0