Отчёты учеников

Бег Отчёты учеников

Как сбросить 1 час с личника на марафоне и не умереть

3:29:50 Вообще, я считаю, что это чисто тренерская заслуга! Моя задача была только выполнять все задания на тренировках и план на сам марафон. Веришь, не веришь — не важно. Делай, что говорит профессионал — и всё! Когда Сергей Зеленов написал мне план на забег, я, честно, немного прифигел. Средний темп должен был быть 4:58. Я так …

Читать далее
Бег Отчёты учеников

Полумарафон в Лиссбоне Дмитрия Ясюкевича

Встать с дивана заставить себя на какие-то свершения всегда не просто. Но когда коллеги приглашают поплавать, покататься на велике и побегать просто так за компанию, то сложно отказаться. Летом 2017 года коллеги предложили участие в корпоративном триатлон спринте. Плавать на тот момент уже как-то умел, старая МТБшка уже лет 10 пылилась в гараже, ну а …

Читать далее
Бег Отчёты учеников

Полумарафон «Вокруг завода Мерседес в Ратштате»

В конце прошлого года при выборе стартов на новый сезон была цель найти плоский полумарафон, чтобы поставить личник на этой дистанции. С плоскими марафонами в окрестностях Штуттгарта сложно, поэтому ближайший нашелся в 100 км, около Карлсруэ. Забавно, что забег этот проходит вокруг завода Мерседеса. Так что готовился, бегая вокруг одного завода, а старт был вокруг …

Читать далее
Отчёты учеников Прочее

Лыжный марафон в Дёмино. Два дня 50+25.

В целом, в моем сезоне по сути есть два марафона. Это Демино и Праздник Севера. Они оба входят в пакет под названием мотивация и страх, причем, что поставить на первое место, а что на второе, я вам скажу, разбуди меня ночью. Я опасаюсь стартов, они меня заставляют тренироваться, не есть булки, следовать строго рекомендациям тренера …

Читать далее
Отчёты учеников Прочее

Отчёт о лыжной гонке Savonia Hiihto в Финляндии

Гонка Savonia Hiihto 35 км — у финнов свое понимание марафонов. То мало как тут, то много 60 км, как на Pogostan Hiihto. У Питера традиционно не очень со своими марафонами, если ориентироваться на Токсово, марафон Двигатель многие любят, но лично я его бегал один раз, а остальные истории лишь слышал, про ледовые гонки, но …

Читать далее
Отчёты учеников Триатлон

Постепенно. Постоянно. Правильно.

Несколько раз сказанные тренером эти слова стали своего рода девизом. Такой подход позволил мне тренироваться без травм и непрерывно расти. «Постепенно. Постоянно. Правильно», — пронесется в голове во время тяжелой тренировки и даже пульс падает от мысли, что если все делать правильно, то будет правильный результат. 9 месяцев назад мне казалось, что я иногда занимаюсь …

Читать далее
Отчёты учеников Триатлон

Из шести часов. Отчет о Ironman 70.3 Дубай.

Не очень хорошо умею описывать свои эмоции — текстом, в частности — но не попытаться нельзя. Удовольствие от свершения, удовлетворение от результата, радость от причастности к этому празднику, к этому событию, к людям, которые в нем участвовали и организовывали — это лишь в общих чертах то, что я чувствую сейчас, через день после гонки. Конечно, …

Читать далее
Отчёты учеников Прочее

Отчёт о самом лучшем дне Андрея Черничко

«Самый лучший день, это день соревнований, и давайте благодарить судьбу, за возможность бежать и соревноваться», написал мне в trainingpeaks.com. мой молодой, но не по годам мудрый тренер Никита Хабаров Вот такое было утро 20.01.2019 в старинном городе Вологда. Привычно проснувшись раньше будильника, спускаясь на завтрак я перечитывал эти простые строки, кажется, что сложного в них, …

Читать далее
Отчёты учеников Триатлон

Как стать триатлетом с третьей попытки

В прошлую субботу состоялся мой первый старт в триатлоне — я прошла олимпийскую дистанцию IronStar в Сочи. Путь к этому старту занял полтора года, и это была моя третья попытка. Я узнала о том, что такое триатлон полтора года назад, совершенно случайно попав в составе эстафетной команды на зимний indoor старт IronStar в Москве. Этот …

Читать далее
Отчёты учеников Триатлон

Второй год триатлона и мой первый Ironman Korea Gurye

Предыстория Придя как-то в феврале 2017 года очередной раз в фитнес-клуб Fidelity, увидел объявление о старте Indoor Triathlon. Было две дистанции. Мне захотелось какого-то адреналина, и я решил поучаствовать. Выбрал короткую дистанцию Beginners (плавание в бассейне — 200 м, велотренажер — 5 км и бег на беговой дорожке — 1 км). На тот момент мой …

Читать далее