О Чемпионате России по триатлону 2016 в Сочи от победителя

Решение выступить в Сочи на длинной дистанции принял примерно за полтора месяца до гонки. Моя первая и единственная половинка была в 12 году во Флориде, которую я сделал ради новых ощущений. Итог 11 место в Pro категории и мысли в голове,что больше я этого повторять не хочу. И вот, спустя 3 года в голову взбрела идея, а самое главное — желание подготовиться и выступить в Сочи на чемпионате России на длинной дистанции. Целенаправленную подготовку к Старту я начал за 4 недели до мероприятия.

… 10 минут до старта, судья направляет на пантон. 5 мин до старта. Мы в воде, занимаем боевые позиции. Ожидаем стартовый сигнал. Судьи поднимают вверх красные флаги, звучит гудок, и мы мчим вперёд на первый буй. В голове холодный расчёт, в мышцах легкость, а в воде медузы. Первый круг плавания заканчиваю на 4 позиции, плыву в ногах соперника, экономлю силы. Впереди ещё 4 часа работы в 30 градусной жаре! В конце второго круга замыкаем любителей, начинаем обгонять и уворачиваться от ног, стремящихся попасть в глаз. И вот последний буй, захожу на поворот, а впереди пантон, означающий финиш плавательного этапа. Вылезаю из воды на втором месте со временем 25.05. Далее транзитная зона и посадка на велосипед. Первые 5 км проходившие вдоль олимпийского парка спокойно врабатывался и дожидался ребят, которые догоняли после плавания.

Чемпионат России по триатлону в Сочи

На 8 км собралась группа из 5 человек с разной периодичностью менялись и выходили вперёд, рядом ехал и следил чтобы не нарушали правила драфтинга судейский мотоцикл. Самочувствие отличное, ноги крутят, мышцы работают. Проезжая пункты питания кушаем, пьём воду. Все как у всех.

Чемпионат России по триатлону вело этап

45 километр вверх и разворот, остаётся 45 километров вниз. Фуу… Половина пути пройдена! Главное доехать в лидирующей группе и как можно больше сэкономить сил на бег. 70 километр: четвертый съеденный гель, плечи ломит, в ногах усталость, в голове мысль быстрей бы на бег. Ещё 20 км мучений и я в транзитке, время вело этапа 2.17.53. Одеваю носки, беру козырёк и вперед на бег. Первый километр бега, ноги не слушаются, пытаюсь поймать привычные ощущения.

Чемпионат России по триатлону бег

После трёх километров бег пошёл, как по маслу. Пробегая пункты, питания беру гель, воду и губку с холодной водой. Отметка в 10 км пройдена, ощущения отличные, бегу первый, друзья и волонтеры поддерживают. А сам нахожусь в режиме ожидания черных кругов перед глазами и дикой усталости. И вот она, радость! На 16 километре дождался! Скорость упала, ноги не толкаются в глазах темнеет… Ощущения не из приятных. 3 километра до финиша, отрыв от второго составляет 1.50, бег пошел на удержание отрыва. Все мысли о финишной арке. Красный ковер, финишная лента и осознание того, что ты выиграл!

Чемпионат России по триатлону победа

Самый сладкий момент, ради которого ты тренируешься и выходишь на старт . Время бегового Этапа 1:21:46 общее время дистанции 4:07:07

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •