Тренер: Сергей Зеленов

Бег Отчёты учеников

Как сбросить 1 час с личника на марафоне и не умереть

3:29:50 Вообще, я считаю, что это чисто тренерская заслуга! Моя задача была только выполнять все задания на тренировках и план на сам марафон. Веришь, не веришь — не важно. Делай, что говорит профессионал — и всё! Когда Сергей Зеленов написал мне план на забег, я, честно, немного прифигел. Средний темп должен был быть 4:58. Я так …

Читать далее