Тренер по бегу Андрей Задорожный

Отчёт Якова Жабицкого с Весеннего Грома 2017

Сегодня пробежал свой второй официальный полумарафон - Весенний Гром 2017.

В каком-то смысле второй старт всегда сложнее первого: в первый раз главное - просто финишировать и получить удовольствие, второй раз этого уже не достаточно, хочется уже показать хороший результат.

Через неделю после мартовского марафона начали обсуждать с моим тренером Андреем Задорожным план на полумар...

Бег

Дебют на марафоне в Бронницах Якова Жабицкого

Ну что же, вот и прошел мой первый марафонский забег.

С утра светило яркое солнышко и был легкий мороз: именно в такую погоду во время своих зимних тренировок я показывал лучшие результаты, поэтому настроение и настрой были просто отличными! А уж если учесть, что еще позавчера синоптики обещали кто -1 и снег с порывистым ветром, а кто +1 и дождь с сильным ветром, то радость от карт...

Бег

Отчёт об забеге на 50км HardRun 2017 от Александра Скрипина

Человек так устроен, что ему всегда хочется большего, лучшего. Он никогда не успокаивается. Это и сделало из древнего пещерного человека - человека современного. Это везде и во всем, в том числе и в беге. Вот три часа назад завершился ультрамарафон HardRun - 2017 в Краснодаре, сижу я, смотрю на свои пальцы на ногах, с мыслю сколько ногтей я потеряю на этот раз и думаю о будущих старта...

Бег

Назло Рекордам: Полумарафон в Рыбинске "Великий Хлебный Путь"

Итак, на полумарафон в Рыбинск я ехал с текущим рекордом 1:39'47, поставленным 15 мая 2016 года в г. Казань. С точки зрения подготовки к Промсвязьбанк Московский Марафон 2016, это был последний "скоростной" старт, так сказать, проверить скоростные характеристики и терпелку. Этот старт выбирал целенаправленно для обновления личного рекорда, ибо 4 круга (мне морально это легче бежать, ч...

Бег

Семён Осипов о 10км в Бронницах и не только

Предыстория

1 июля 2015 года. На фото – я. Мне исполняется 25 лет. А весы показывают 95 кг. Понимаю, что если сейчас не остановлюсь, то продолжу увеличиваться в размерах, и это уже будет не остановить. Говорю себе: «Или сейчас, или никогда». Первым делом выбрасываю все из холодильника. Абсолютно всю еду. Начинать надо с чистого листа. Еду в магазин, покупаю нормальной, человече...

Бег

Отчёт о полумарафоне "Дорога жизни" Александра Егурцова

О беге в целом
Честно говоря, бегать никогда особенно не любил - в школе был далек от спорта, в институте увлекался занятиями а тренажерном зале. Бег был в основном на беговой дорожке - это однообразие надоедало минут за 10, становилось скучно. С циклическими видами спорта вообще как-то не ладилось - плавать не умел, велосипед был эпизодически. Потом научился плавать, понравилось, хо...

Бег

Отчёт Ильи Лубенского с полумарафона в Амстердаме

Я начал тренироваться на полумурафон осенью прошлого года. К июню 2015 я пробежал уже три забега и решил что за дело нужно браться серьёзно – нужен тренер. Связался с Центром Темп и стал работать с Андреем Задорожным. Начала нашей с ним работы получилось неоптимальным. Я как раз пробежал полумарафон в Ческе-Будеёвице в Чехии, причём бежал с травмой (надрывом икроножной мышцы). Из-за...

Бег

Мой второй полумарафон, который должен был быть первым.

С Андреем Задорожным, тренером по бегу в клубе Темп, мы начали совместно работать с октября прошлого года. У меня закончился первый полноценный беговой сезон, в рамках которого я самостоятельно подготовился и успешно пробежал 10 км на забеге-спутнике Московского марафона. Новой целью для меня было - начать бегать полумарафоны, я решил, что моим первым забегом будет Московский полума...

Бег

Итоги сезона 2017 в беге Александра Егурцова

Закончился очередной беговой сезон, да и на дворе уже 2018, немного улеглись эмоции, и я решил поделиться с вами своими воспоминаниями, эмоциями и мыслями о нём. Год был весьма насыщенным, поэтому и текста будет довольно много. Первым стартом уже традиционно стал забег “Дорога Жизни”, посвященный прорыву блокады Ленинграда, проходящий по наземной части легендарной Дороги Жизни

Бег

Полумарафон “Вокруг завода Мерседес в Ратштате”

В конце прошлого года при выборе стартов на новый сезон была цель найти плоский полумарафон, чтобы поставить личник на этой дистанции. С плоскими марафонами в окрестностях Штуттгарта сложно, поэтому ближайший нашелся в 100 км, около Карлсруэ. Забавно, что забег этот проходит вокруг завода Мерседеса. Так что готовился, бегая вокруг одного завода, а старт был вокруг

Бег

Лондонский марафон

Предыстория Марафон для меня – очень противоречивая дистанция. С одной стороны, как и многие бегуны, я хотел пробежать эту дистанцию. С другой, попытки были не совсем удачными – первый старт, марафон “Дорога Жизни”, получился наполовину пешеходным, неделю после него я болели стопы и время было прямо скажем не ахти – чуть меньше 4.30. Второй марафон

cm	Грудь	Талия	Бедра
s	88-98	73-81	80-88
m	96-104	81-89	88-96
l	104-112	89-97	96-104
xl	112-124	97-109	104-112
xxl	124-136	109-121	112-120

cm	Грудь	Талия	Бедра
s	76-83	60-67	84-91
m	83-90	67-73	91-98
l	90-97	73-81	98-102
xl	97-103	81-88	102-108
xxl	103-108	88-98	108-114

Андрей Задорожный

биография

Отчеты учеников

Отчёт Якова Жабицкого с Весеннего Грома 2017

Дебют на марафоне в Бронницах Якова Жабицкого

Отчёт об забеге на 50км HardRun 2017 от Александра Скрипина

Назло Рекордам: Полумарафон в Рыбинске "Великий Хлебный Путь"

Семён Осипов о 10км в Бронницах и не только

Отчёт о полумарафоне "Дорога жизни" Александра Егурцова

Отчёт Ильи Лубенского с полумарафона в Амстердаме

Мой второй полумарафон, который должен был быть первым.

Итоги сезона 2017 в беге Александра Егурцова

Полумарафон “Вокруг завода Мерседес в Ратштате”

Лондонский марафон