Константин Волков

Гранд финал сезона в Сочи Владимира Савчука

«Гранд-финал сезона»,
"Российская Кона",
«3 соревновательных дня»,
«6000 тыс. участников»,…
иными словами - настоящее бомбо-событие в календаре мало-мальско дозревшего российского триатлета..

Олимпийка в Крылатском

Олимпийка в Крылатском была для меня приоритетным стартом. Локация, конкуренция, формат!

За Тора, за Одина, в Асгард!

«За Тора, за Одина, в Асгард!!» - прокричал, выныривающий для вдоха рыжебородый викинг. Его борода, словно свежевырубленый Драккар, яростно пробивала путь своему хозяину сквозь холодные воды Балтики. Еще ни раз наши взгляды с этим воином пересекались и каждый раз в его глазах я видел неизбежность успеха нашей непростой миссии!

Отчет с Ironman 70.3 Turkey

По плану у меня сезон заканчивался стартом Ironman Barcelona, но после финиша полной дистанции не было внутреннего удовлетворения результатом. Поэтому связался с @Костя Волков и сказал, что хочу еще сделать половинку в Турции.

3 место в группе в Самаре

Несмотря на октябрьское "золото" на спринте месяцем позже в Сочи , третье место в Самаре мне во много крат дороже …  

Спринт в Сочи Владимира Савчука

Финал сезона по триатлону в Сочи 2022 
Первое место в категории )) время 1.00.19;
29-ый в абсолюте из 411 финишировавших 

Там где кончается земля и начинается море

Весной 2020 года, когда мир содрогнулся от ковида, а мы все попрятались от него в своих квартирах, я купил себе беговую дорожку и установил ее на балконе. По вечерам я бегал на ней, наблюдая за окном апокалиптический пейзаж - город без людей. А на экране айпада у меня крутился проморолик старта IRONMAN PORTUGAL, на который я планировал поехать в том же 2020 год.

Спринт в Сочи Константина Волкова

Ахилл стабильно беспокоил после поддерживающих беговых работ, которые я делал один раз в неделю» «Ахилл конечно я доконал, но всё же он выдержал...

Заметки с полей Ironman Barcelona

Кратко и по делу - таким вышел отчет Павла Решетникова об его выступлении в Испании на триатлоне Ironman Barcelona.

Долгожданный дебют на Ironstar 133 Самара

Первая «половинка»! Дебют! Долгожданная!

Битва пенсионеров в Самаре

"Битва пенсионеров" на этот раз состоялась в Самаре! После Минска прошло 5 недель. Ахилл стабильно беспокоил после поддерживающих беговых работ, которые я делал один раз в неделю.

Олимпийка Ironstar Максима Князева

Олимпийская дистанция (1,5+40+10) от #ironstar в Мекке триатлона - Крылатское. Место, конечно, многое решает! Даже просто проезжая мимо на машине этого места, сердце начинает стучать быстрее, словно в такт с пульсом тренирующихся здесь спортсменов!

Отчет с экстремального Wild Siberia XTRI

Я поделился рассказом о вдохновившей меня Wildsiberia и о том, что мне кажется, что там уж как-то сильно сложно в плане участия (место, саппорты, среднегорье, холодная вода), на что Макс невозмутимо сказал, что это х…ня все, и готов вписаться в это веселье саппортом.

Ironstar 113 Казань 2021 или финишировал и не сошел - значит зачет

Позади остался IRONMAN Turkey 70.3

Позади остался IRONMAN Turkey 70,3. Триатлон, дорога к которому заняла год моей жизни. Тогда, год назад, я не умел крутить контактные педали, не мог пробежать 3 км без остановки и плыл 1 км около 25 минут.

Ironman 70.3 Шанхай

Как меня занесло в Шанхай? План стартовать половинку ironman появился в августе, и по срокам видилось что-то в конце октября. Не хотелось повторять Турцию, и посмотрев что есть в эти даты, выбрал Шанхай.

Заветные слова You are an Ironman!

Всем привет!

Вот и я услышал заветные слова в конце красной дорожки – Pavel, you are an IRONMAN! Однако с этими словами не возникло ощущения мега-преодоления. До своего старта я прочитал десятки отчетов финишеров-любителей IRONMAN и все они очень похожи друг на друга из серии родился, жил, умер, точнее извините, много плыл, потом долго ехал и потом капец как тяжело бежал. Иногда в...

Отчёт Алексея Букреева с Ironman 70.3 Astana

Не прошло и двух недель, как завершилась гонка на полу железной дистанции в Сочи, как я уже еду в солнечный Казахстан, в его молодую столицу, г. Астана. Были сомнения, стОит ли делать столь маленький перерыв между первым и вторым триатлонным стартом. В пользу участия в этой гонке был тот факт, что практически все спортсмены, с кем я уже успел познакомиться за время подготовки к Сочи, ...

Ironstar 113 Sochi Алексея Букреева

План на гонку был следующий: без фанатизма, в среднем равномерном темпе проплыть плавательный этап, без спешки, но и без тормозов отработать транзитки, проехать велоэтап на заданной мощности, сберечь силы для бега и пробежать ва-банк на том, что осталось. Тренер ждал результат 5:05-5:06. Мне же хотелось разменять 5 часов и отдать всё, что есть на этой гонке.

Прилетели в Сочи в четв...

Отчёт с Ironman 70.3 Pays d'Aix от Андрея Камардина

Это мой отчет о старте Irоnman 70,3 Pays D’Aix, прошедшем неделю назад во Франции, в городе Aix-en-Provеnce. Это была во многих отношениях необычная, и уж точно, незабываемая гонка! Обо всём по порядку.

Aix-en-Provence - симпатичный небольшой городок на юге Франции, находящийся всего в 27 км от аэропорта Марселя, что очень облегчает логистику. Милый, с уютным историческим центром, ...

Ironman 70.3 Ruegen - вторая половинка Андрея Камардина

Полтора месяца прошло со старта Ironman 70,3 Ruegen, несколько раз садился писать отчет, но всё как то не шло. Все-таки  две половинки за месяц, пусть и в конце сезона, это слишком много. Больше не буду так делать. Потребовалось какое то время после окончания сезона, чтобы прийти в себя, вернулся аппетит к спорту и тренировкам, а воспоминания и ощущения разложились по нужным полочкам....

Ironstar 226 Сочи как финал сезона для Андрея Груничева

Слот на гонку был приобретен еще год назад – тогда, в 2016-м я впервые проходил олимпийскую дистанцию в свой 32-й День Рождения. Помню, как изо всех сказочных сил барахтался в акватории Имеретинской бухты, стремясь уложиться в отведенный часовой лимит плавательного этапа – плавать кролем тогда я совсем не умел и как мне позже сказали, плыл стилем под названием «сочинский брасс». Плюс ...

Трейл Oka Trail 80км Андрея Груничева

Еще год назад я и подумать не мог что смогу одолеть расстояние двойного марафона, но вот на прошлых выходных мне посчастливилось стать участником первого подмосковного забега Oka Trail на 80 км от прекрасного организатора Crimea X Run. И это скажу Вам было поистине круто!

Когда в мае я пробежал в первый раз марафонскую дистанцию (просто на тренировке), то думал, что в этом году ит...

Отчёт с Ironstar 113 Казань Павла Сидорова

Сейчас вечер воскресенья 27 августа, я со всем своим семейством покачиваюсь в купе на втором этаже вагона современного поезда Казань-Москва. В проходе стоит велочемодан с моим «самолетом». На столе чай в железном подстаканнике. Космос. Старина Шелдон Купер умер бы от восторга . А я, пользуясь тем, что мое шило ограничено возможностью перемещаться в пространстве и ограничено в коммуни...

Дебют на половинке в Дублине Андрея Камардина

Всем привет! Это отчет о моей первой железной половинке Ironman 70,3, которую я сделал в Дублине 20 августа.

Но, если честно, то рассказ о том, как, не умея ездить на велосипеде (последний раз катался в пятом классе на  Десне) и плавая в бассейне без перерыва не более 50 метров, 9 месяцев назад воодушевился примером друзей и с помощью тренера Константина Волкова подготовился к ста...

Ironman Santa Rosa от первого лица

Anything is possible.
(official Ironman slogan)

Я ворона птица сильная, птица гордая, но тупаая!
(старый анекдот)

Разумеется, атлетам все эти постановочные фото и слова благодарности не интересны. Даешь подробности! Даешь жесть!!

Даю, но предупреждаю, букаф много:

Косячил я сильно, но не фатально. Расскажу по порядку. Приехав на учебу в США я первый месяц немного бегал и...

Дебют на Ironman 70.3 Dubai Мирлана Садыкова

Встал в 04:00, легкий завтрак. Прошли в транзитную зону, накачали шины, закрепил на раму питание и залил воду в бачок. Ещё раз прошёлся по транзитке и пошли на старт. Сделал разминку: проплыл 50 метров, проверил очки - не пропускают. Занял место на старте на отметке 40-45 мин.

Старт

Первые 500 метров плыл ровно и не быстро в своём темпе. Начал поднимать голову на каждые 10-12 г...

Система – это хорошо. Не система – плохо. Версия Андрея Черничко

Сын к отцу пришел И спросила кроха Система это хорошо ? Или все же плохо ? Короткий отчет о том…. Прошлый год, меня в целом немного уничтожил…. История простая, за 2017 год переболел ангиной пять раз. Причем три из них выходил на антибиотиках. Обычно заболевал или до или после соревнований…вот такой я вот силач…. Наверное …

Постепенно. Постоянно. Правильно

Несколько раз сказанные тренером эти слова стали своего рода девизом. Такой подход позволил мне тренироваться без травм и непрерывно расти. «Постепенно. Постоянно. Правильно», – пронесется в голове во время тяжелой тренировки и даже пульс падает от мысли, что если все делать правильно, то будет правильный результат. 9 месяцев назад мне казалось, что я иногда занимаюсь спортом, бегаю какие-то даже иногда марафоны и могу что-то проехать на велосипеде.

Trans Europe 2018 / От России до края Европы на велике

Прошлым летом я поехал из России до мыса Рока (самой западной точки Европы) посмотреть на Атлантический океан и решил сэкономить на билетах – поехать на своем шоссере. Расстояние на велике: 4861 км Набор высоты: 32 085 м Время: 45 дней, из них 39 на велосипеде и 6 дней отдыха Средняя скорость: 23 км/ч Трек в

Дебют на дебютном триатлоне в Рузе

Прошла олимпийку… Решила написать отчет о проделанной гонке. Несмотря на мои страхи и опасения, как оказалось плавательный этап был самым легким и веселым! Участники спортивного безумия,  ой,  праздника, зашли по пояс в воду и по сигналу все стартанули вперед за своим новым хорошим результатом… Все остальные, как я, стояли в сторонке в страхе что бы

История о моем дебюте на Ironman

Основная подготовка началась с ноября 2018 года, тогда принял решения сменить тренера для того, чтобы тренировочный план строить индивидуально и работать над моими слабыми местами. Перешел в ТЕМП к Константину Волкову. Основной задачей поставили опустить мой высокий пульс и увеличить мощность на вело.