Сборы для подготовки к Ironman Barcelona

Приглашаем вас в наш тренировочный лагерь по триатлону, специально спланированный для подготовки и выхода на пик формы к соревнованию Ironman Barcelona 2 октября 2016 года.

Сроки проведения сборов с 17 сентября по 4 октября подобраны так, что первые 12 ночей мы живём и занимаемся в условиях среднегорья на высоте 1200 метров над уровнем моря в городке Пучсерда (округ Жирона, Пиринеи), и лишь за три дня до соревнований переедем к месту старта в Калелью. Тем самым мы не только проведём две недели перед соревнованиями, занимаясь по специальной предстартовой программе тренировок, но и тонко настроим организм на максимальную производительность. Более того, мы дадим вам рекомендации по тренировкам на две предстоящие сборам недели.

Тренер по триатлону Дмитрий Ростягаев Работать тренером на сборах будет Дмитрий Ростягаев, МСМК по триатлону, победитель этапа мировой серии на длинной дистанции 2011 года в Вейхае, 5 место на чемпионате Европы Ironman 70.3 Висбаден 2011. Дмитрий неоднократно находился на сборах в данной местности и знает её как свои пять пальцев.

Размещение в Пучсерде интересно не только высотой над уровнем моря, а так же тем, что это — граница с Францией, до которой менее 500 метров от наших апартаментов. В городке находится 25м бассейн, а в 30км на французской части — озеро, в котором мы будем практиковать открытую воду. Обильное количество велосипедных и беговых маршрутов с разнообразным профилем и уровнем сложности, небольшое количество машин, сборные команды других стран, тренирующиеся по соседству. Всё это — описание того места, где мы будем жить!

Центральная площадь Пучсерды

29 сентября мы переезжаем в Калелью на место старта Ironman Barcelona. Детально изучим условия плавательного этапа, тактику во время rolling start, прохождение транзиток. Поставим велосипеды в транзитную зону и будем настраиваться на лучший результат.

Для участников сборов забронировано проживание в 5-6 местных апартаментах с кухней в Пучсерде (без питания) и в двух местных номерах отеля в Калелье (с завтраком). Стоимость проживания 430 евро за 17 ночей. Покупка билетов на самолёт до Барселоны и обратно осуществляется самостоятельно. Мы рекомендуем рейсы авиакомпании Аэрофлот. Особенно это важно по маршруту Москва — Барселона 17 сентября, рейс SU 2514 с прилётом в 15:50. По нему будет ориентироваться трансфер.

В связи с тем, что Пучсерда находится на значительном удалении от аэропорта Барселоны и не является туристическим направлением, мы будем организовывать индивидуальный трансфер. Его цена сильно зависит от конечного количества участников сборов. Поэтому стоимость появится позже.

Стоимость спорт-пакета составляет 300 евро, его оплата гарантирует ваше участие в сборах. Стоимость проживания оплачивается на месте.

Максимальное количество участников сборов — 7 человек плюс 1 тренер.

  •  
    11
    Shares
  • 11
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •