Семён Осипов о 10км в Бронницах и не только

Продолжаю считать калории в питании, каждое утро взвешиваться, никакой колы и гамбургеров. Тренировки ежедневно, если не беговая, так в зале силовая или гибкость. Получаю сообщение: «У нас тут в Ярославле сборы будут на Новогодние праздники, приезжай, поработаем в манеже». Не думая ни секунды, покупаю билеты в Ярославль, бронирую хостел. Ура, я еду на сборы.

Тренируюсь или рано утром до работы (5-6-7 утра) или уже после работы (8-9-10). Инфраструктуры для бега у меня не очень много на районе, а на стадионах перестают чистить и это становится вотчиной лыжников. Однако мне удается бегать и находить новые дороги и тропы. Однажды на работе был нервный период и я, вместо того, чтобы лечь спать, пошел в 3 часа ночи бегать. Причем пробежал чуть больше, чем нужно, с темпом на 20 секунд быстрее. Показалось легко и непринужденно. Загрузил тренировку, пишу Андрею «Все так круто, вон смотри как пробежал!» Думал, будет мной гордиться. Ага, щас! «Ты, конечно, молодец. Но задание было другое. Больше так не делай. И не бегай по ночам. Организм тонкая штука, мы его настраиваем, а такое его только расстраивает». Строго, но по делу.

Новый год