Бронницы. Проверка паспортов.

2 недели назад. Сестрорецк. Дождь! Холодно! Добро пожаловать погреться в Бронницы!

После Питера появилось стойкое желание стартовать в Бронницах. Решили с тренером посмотреть, как буду восстанавливаться. Вроде ничего не беспокоило и я заявляюсь в понедельник на "ТИТАНовскую" половинку. За эти две недели нужно было хорошенько отдохнуть и в тоже время готовиться к старту. Восстановление шло через дозированную нагрузку. В этом году без длинных дистанций. Задача протестировать себя на половинках. Посмотреть, что и как и начать готовиться к следующему сезону. У нас опять прохладно. +8 +14 днём. Дожди.Уезжаю на шоссе без машин и катаю в любую погоду. Для бега погода самая комфортная. Восстановление плавно перешло в нагрузочный режим. Понятно, что перебрать в нагрузках было бы хуже, чем не добрать. В четверг можно сказать выпрашиваю выходной у тренера)). Пятница началась с похода к зубному. Накануне мой 36-ой зуб не выдержал нагрузки)). Очень удачно "отмучился" с утра и дальше уже по плану тренировался. Опять разборка вела. Минимум вещей. Утепляться , как в Сестрорецке не придётся.

">Упаковка вело...</a>
</p>
<p>

Завтрак с трудом отправляю в желудок (ничего не меняется). Выезжаем опять с запасом. Добираемся без проблем. Быстро заявляемся. Здесь отмечу, что команда "ТИТАНа" явно на первом месте! Проехав все три знаковых половинки, Сочи, Сестрорецк и Бронницы, уже можно делать какие-то сравнения!) Иду в транзит. Народу мало. Никто не торопится.

">Триатлон Брон...</a>
</p>
<p>
	Пот льёт по лицу. До старта около 2-х часов, а уже так

">Половинка Бро...</a>
</p>
<p>
	Короткая транзитка. Выезд на шоссе. 5 кругов ждут нас! На первом вспоминал маршрут.

На П.П. дают огромные фляги))) Пить не совсем удобно. Вставлять в держатель даже не пытаюсь. Обливаюсь и выкидываю. Еда идёт плохо по такой жаре. Батон только один с трудом съел. Гели и бананы заходят получше. В какой-то момент решаю выйти вперёд Коли и уезжаю. Меня в свою очередь добирают Максим и Дима Ильин. Всё решит бег. Заканчиваю этап из 2:30. Не сказать , что доволен, но шанс на личник высокий. 1:50 в транзите и я уже бегу. Носки одеваю всегда. 10 секунд, но ноги будут довольны!) Состояние 50/50. В животе что-то не то, не уютно. Решаю пока ничего не толкать в себя. Максим практически сразу пробегает мимо. Убегает так, без шансов. Ладно, используем, что имеем. Очень жарко! Душно! Обливаемся, но хватает не на долго. Тело горит! Первый круг держусь по 4:11.

">Костя Волков ...</a>
</p>
<p>
	На втором тяжелее, но двигаюсь. Темп сохранить не удаётся, но и не встаю совсем уж. Пробую гель. Колу. Какие-то не большие проблески, но понятно, что это не бег. Ноги очень уставшие, но нужно терпеть. Дмитрий очень вовремя поддержал!

">Триатлон Тита...</a>
</p>
<p>
	Позже просыпается аппетит и я съедаю все запасы еды на глазах хозяев - Евгения и Никиты Хабаровых! Они даже не пытались меня остановить!)) Спасибо, ребята!

">Половинка в Б...</a>
</p>
<p>
	Добавлю: На вело этапе почему-то многие ехали как попало. По центру полосы, по краю крайней левой! Как их обгонять слева? Проезжал по бровке. Одна девушка даже сделала мне замечание))), хотя сама ехала по центру дороги... На беге хочется сказать спасибо всем, кто спасал нас от жары! Местные жители использовали холодную - живительную воду из колонок! Волонтёры работали не покладая рук!
</p>
<p>
	Алексей Ческидов со своей командой проделали огромную работу! Мелкие мелочи вообще не считаем! Спасибо за гонку! Детский триатлон это бесценно!
</p>
<p>
	Следующий старт планируем в Казани. Пробуем подойти через другую работу. После будем делать выводы!
</p>        </div>
        <div class=

Опубликовано: 17.07.2016 08:05:10

Тренер: Дмитрий Ростягаев