Бронницы. Проверка паспортов.

2 недели назад. Сестрорецк. Дождь! Холодно! Добро пожаловать погреться в Бронницы!

После Питера появилось стойкое желание стартовать в Бронницах. Решили с тренером посмотреть, как буду восстанавливаться. Вроде ничего не беспокоило и я заявляюсь в понедельник на "ТИТАНовскую" половинку. За эти две недели нужно было хорошенько отдохнуть и в тоже время готовиться к старту. Восстановление шло через дозированную нагрузку. В этом году без длинных дистанций. Задача протестировать себя на половинках. Посмотреть, что и как и начать готовиться к следующему сезону. У нас опять прохладно. +8 +14 днём. Дожди.Уезжаю на шоссе без машин и катаю в любую погоду. Для бега погода самая комфортная. Восстановление плавно перешло в нагрузочный режим. Понятно, что перебрать в нагрузках было бы хуже, чем не добрать. В четверг можно сказать выпрашиваю выходной у тренера)). Пятница началась с похода к зубному. Накануне мой 36-ой зуб не выдержал нагрузки)). Очень удачно "отмучился" с утра и дальше уже по плану тренировался. Опять разборка вела. Минимум вещей. Утепляться , как в Сестрорецке не придётся.

"В Москве отличная погода" - говорит нам капитан борта. +30... Берём машину в прокат и едем к своим "старым" друзьям в Королёв. Ехать всего 85 км, но не хотелось где-нибудь застрять в пробке. Повезло. Час с небольшим и мы на месте. Гостеприимство зашкаливает! Стол ломится от еды и напитков! Но мы везём с собой пачку любимых макарон, чем вызываем недоумение у хозяев!)) Ужинаю очень выборочно, хотя слюнки текут от явств. Собираю вел. Ложимся спать пораньше. 2-х часовая разница в нашу пользу! Завтра предстоит борьба за подиум в нашей группе. Судя по составу "лёгкой жизни" не будет! Настраиваюсь провести гонку в своём режиме и не обращать внимание на соперников.

Завтрак с трудом отправляю в желудок (ничего не меняется). Выезжаем опять с запасом. Добираемся без проблем. Быстро заявляемся. Здесь отмечу, что команда "ТИТАНа" явно на первом месте! Проехав все три знаковых половинки, Сочи, Сестрорецк и Бронницы, уже можно делать какие-то сравнения!) Иду в транзит. Народу мало. Никто не торопится.

Пот льёт по лицу. До старта около 2-х часов, а уже так "тепло")). К туалетам очередей нет - это хорошо! Дальше брожу по поляне. Докупаю гели. Много знакомых лиц. Все друг другу желают удачи! Ждём информацию по гидрокостюмам. По слухам отменять не собираются. Кто-то пугает перегревом. Последнее слово за организаторами и мы натягиваем гидрики. Стоять на солнце не возможно. Сразу в воду! Старт не много сдвинули. 10 минут - это нормально. В тот раз организаторы сделали ролинг старт. Комфортный вариант! Можно было бы и с воды попробовать масстарт, но видимо решили не рисковать. Встаю в первую волну. Пока болтал и знакомился с заочно знакомыми оказался в конце группы. Коридоры уже все плотно заняты. "Все плывут из 30-ти минут?" - спрашивает судья. Робкие ответы -" Да..")) Старт! Понеслись! Одеваю зеркалки и дожидаясь очереди ныряю в мутную воду. Хотел плыть чуть с запасом, но постепенно увлёкся. Руки не очень то тянут. Местами очень жарко. Кое-где бьют ключи, про которые нам рассказывал Алексей во время брифинга. Хотелось там задержаться)). В какой-то момент узнаю Алексея Барышникова. Он под левую дышит, я под правую. Так до конца рядом и плыли. На финиш не наплываю.

Короткая транзитка. Выезд на шоссе. 5 кругов ждут нас! На первом вспоминал маршрут. "2 года назад был здесь на "Олимпийке". Ноги ведут себя как-то средне. На разворотах все видят друг друга. Смотрят на часы. Так и у меня началась погоня за Николаем Бадейкиным. На хвосте Максим Зотов. Компания в сборе! Средняя не плохая, для меня, но не нравится "цена" за эти цифры. На третьем круге добираю Колю и решаю чуть сбавить. Пульс с непривычных мне 150-ти постепенно падает до 140. Средняя скорость моментально реагирует. В какой-то момент меня догоняет и проходит Максим Анфимов. На шоссере без лежака!! Макс, на Кипре мы тебя звали "Железным"! Теперь мне хочется назвать тебя "Безумным")) Извини конечно)) 2:22 на шоссейном велосипеде!!!... Кому-то просто повезло, что у тебя нет пока "раздела"!)))

На П.П. дают огромные фляги))) Пить не совсем удобно. Вставлять в держатель даже не пытаюсь. Обливаюсь и выкидываю. Еда идёт плохо по такой жаре. Батон только один с трудом съел. Гели и бананы заходят получше. В какой-то момент решаю выйти вперёд Коли и уезжаю. Меня в свою очередь добирают Максим и Дима Ильин. Всё решит бег. Заканчиваю этап из 2:30. Не сказать , что доволен, но шанс на личник высокий. 1:50 в транзите и я уже бегу. Носки одеваю всегда. 10 секунд, но ноги будут довольны!) Состояние 50/50. В животе что-то не то, не уютно. Решаю пока ничего не толкать в себя. Максим практически сразу пробегает мимо. Убегает так, без шансов. Ладно, используем, что имеем. Очень жарко! Душно! Обливаемся, но хватает не на долго. Тело горит! Первый круг держусь по 4:11.

На втором тяжелее, но двигаюсь. Темп сохранить не удаётся, но и не встаю совсем уж. Пробую гель. Колу. Какие-то не большие проблески, но понятно, что это не бег. Ноги очень уставшие, но нужно терпеть. Дмитрий очень вовремя поддержал! "Поддёрни руками себя! Заведи ноги! Выкинь фляжки и ремень сними гарминовский!" Слушаюсь!) Как-будто стало легче! Всегда нравилось когда жёстче поддерживают, используя "правильные" словечки)) На 4-ом круге "приходят" судороги. Аккуратно! Если "схватит" можно просто "встать"!! Контролирую бег. Отвлекаюсь разговорами с попутчиками. Смотрю на часы. Рекорд должен быть, но не тот... 4:30 не даются опять. Снова погода?) То холод, то жара))). Хотя вот лидерам похоже без разницы... После финиша долго обливаюсь водой, остываю. Обсуждаем с Димой гонку. Теперь мне никто не скажет мол возраст и т.д. 4-ое место в абсолюте с бегом 1:15 (!!!!) занимает Андрей Клинов из группы 40-44. Вопрос про лидера группы закрыт! Я думаю на всегда! Узнаю, что Максиму на беге стало очень плохо и он сошёл ... Что сказать, он дарит мне 3-е место. 2-е место в 8-ми (!!!) секундах! Эх...

Позже просыпается аппетит и я съедаю все запасы еды на глазах хозяев - Евгения и Никиты Хабаровых! Они даже не пытались меня остановить!)) Спасибо, ребята! "Накрыло" очень быстро и идти куда-то ещё от ваших продуктов просто не было сил!) Дождались награждения. Фото на память! Андрей честно говорит мне , что нигде не срезал!!! (шутка) Традиционно долго расстаёмся, строя планы.

Добавлю: На вело этапе почему-то многие ехали как попало. По центру полосы, по краю крайней левой! Как их обгонять слева? Проезжал по бровке. Одна девушка даже сделала мне замечание))), хотя сама ехала по центру дороги... На беге хочется сказать спасибо всем, кто спасал нас от жары! Местные жители использовали холодную - живительную воду из колонок! Волонтёры работали не покладая рук!

Алексей Ческидов со своей командой проделали огромную работу! Мелкие мелочи вообще не считаем! Спасибо за гонку! Детский триатлон это бесценно!

Следующий старт планируем в Казани. Пробуем подойти через другую работу. После будем делать выводы!