ТЕМП
Дмитрий Ростягаев
плаваниевелоспортбег

Дмитрий Ростягаев

Тренер · Триатлон

О тренере

Сертифицированный тренер 2 уровня World Triathlon с 2019 года — статус подтверждается официальным списком Certified World Triathlon Level 2 Coaches (ревалидация действительна до 2027 года). В клубе «Темп» этот статус также у Алексея Калинина и Александра Кочеткова.

МСМК по триатлону (норматив выполнен в 2011 году). Бронзовый призёр Первенства Европы 2004 года, серебряный призёр 2006 года, победитель Первенств Европы 2005 и 2007 годов, победитель Кубка Мира по триатлону на длинной дистанции 2011 года. 19-кратный победитель и призёр чемпионатов и первенств России (2003–2016). В 2014 году отбирался в основной состав сборной России на длинной дистанции.

Официальный профиль World Triathlon: 43 старта, 6 подиумов, 3 победы. Среди результатов последних лет — 5 место на этапе Weihai ITU Long Distance Triathlon Series (2016, 4:25:34) и 2 место на IRONSTAR 113 Казань (2017, 4:03:24).

Часть карьеры готовился самостоятельно, без личного тренера, — дошёл до уровня чемпионата мира Ironman как самостоятельно тренирующийся спортсмен. Поэтому методику разбираю не только как тренер, но и как атлет, прошедший этот путь сам.

Дополнительные курсы: WADA Coach True (2019), ITU Coach Level 2, Инчхон, Южная Корея (2019).

Образование — высшее, ЯГПУ им. К.Д. Ушинского, факультет физического воспитания, тренер-преподаватель (2013).

Доказательства

Отчёты учеников Дмитрий Ростягаев

Все отчёты учеников →

Понравился тренер?

Консультация — обсудим цель и составим план.

Записаться на консультацию

Начать тренироваться

Оставьте контакты — тренер свяжется, обсудит цель и предложит план.

Добавить цель или вопрос (необязательно)

Форма защищена Yandex SmartCaptcha — сервис обрабатывает данные о вашем устройстве и поведении на странице.

Ответит Алексей — тренер клуба, обычно в течение 1–2 часов. Без рассылок и обзвонов: согласие на новости — только при отметке ниже.

Вход в личный кабинет

Тренировки, план и оплаты — в вашем кабинете.