Первый триатлон Валерия Рыбака

Сентябрь. Сочи. Солнце. Соленая вода Черного моря.

В порту Адлера полторы сотни голов торчат из воды, на пирсе - еще столько же зрителей, снимающих и подбадривающих тех, кто в воде. Ведущий, с еще пока звонким голосом, подбадривает и тех, и других. Это - старт олимпийской дистанции Iron Star.

">Ironstar оли...</a>
</p>
<p>
	Еще пара минут и вода закипит: люди начнут дистанцию с полутора километров плавания, затем сразу 40 км на велосипеде и в завершение - бег на 10,5 км. Среди этих голов есть и моя. Мой первый старт в триатлоне. Позади - три с половиной месяца постоянных тренировок, внутри - максимальная концентрация, впереди - 52 километра дистанции.
</p>
<p>
	<a  href=">Перед стартом...</a>
</p>
<p>
	Перед стартом время летит быстрее обычного. И вот, пять минут, две, 10 секунд до старта, обратный отсчет, и понеслось. Первая главная мысль - не получить в нос от плывущих впереди. Но, все оказалось не так страшно: в буквальном смысле притерся с соседями, поплыли. Пловец я не супер, поэтому главная задача на плавание была - доплыть. Вот первый буй, поворот, второй буй, опять поворот. В это время мне становится понятно первое

И вот, заветный понтон, меня подхватывают заботливые руки волонтеров и помогают встать вертикально.

Далее - на автомате: долой шапочку, очки, верх гидрокостюма. Транзитная зона: снять гидрик, надеть туфли (не умею я вскакивать в них на ходу, как профики), надеть шлем, взять велосипед, бегом на выход на велоэтап.

">Выход из тра...</a>
</p>
<p>
	На линии поасдки слышу слова тренера:

">Велоэтап Iro...</a>
</p>
<p>
	Опять транзитка и внутренний алгоритм: поставить вел, снять шлем, взять кроссовки из пакета, снять туфли, надеть кроссовки, кепку, очки. Пара минут - и я бегу. И опять рядом - заботливый тренер с напутственными словами. Первые ощущения - медленно бегу. Смотрю на часы - 5.30. Ок, побегу как бежится.
</p>
<p>
	<a  href=">Бег на Irons...</a>
</p>
<p>
	Вот он молл, марафонцы все еще бегут, хоть какая-то стабильность в мире. В конце молла, на развороте ждал сюрприз. Ветер. Неслабый ветер. Пришлось включить режим

">Финиш Ironsta...</a>
</p>
<p>
	Время: swim: 0:33:22 T1: 0:05:10 bike: 01:17:01 T2: 0:02:27 run: 1:00:24 TOTAL: 02:58:25
</p>
<p>
	Как сказал мой тренер Иван Елкин, первый раз может быть только один. Иван, спасибо тебе за планы и твою похвалу в нужные моменты! Этот первый раз запомнился только положительными эмоциями!
</p>
<p>
	Саша Енилин, спасибо тебе за взаимную поддержку!
</p>
<p>
	Хочется обратить внимание на безукоризненную организацию от Iron Star. Начиная от атмосферы, заканчивая количеством волонтеров. И конечно же, безмерная благодарность главному волонтеру. Наташа, твоя поддержка - бесценна. Следующая - Ironman 70.3 в следующем году и полный Ironman чуть позже.
</p>
<p>
	<a  href=">Банер Ironsta...</a>
</p>        </div>
        <div class=

Опубликовано: 06.10.2016 20:34:58

Тренер: Иван Ёлкин