+79106628629
info@temptraining.ru
  • План
  • Клуб
  • Тренеры
  • Сборы
  • Форма
  • Статьи
  • Новости
  • Команда
  • Контакты

Первый триатлон Валерия Рыбака

Сентябрь. Сочи. Солнце. Соленая вода Черного моря.

В порту Адлера полторы сотни голов торчат из воды, на пирсе - еще столько же зрителей, снимающих и подбадривающих тех, кто в воде. Ведущий, с еще пока звонким голосом, подбадривает и тех, и других. Это - старт олимпийской дистанции Iron Star.

">Ironstar оли...</a>
</p>
<p>
	Еще пара минут и вода закипит: люди начнут дистанцию с полутора километров плавания, затем сразу 40 км на велосипеде и в завершение - бег на 10,5 км. Среди этих голов есть и моя. Мой первый старт в триатлоне. Позади - три с половиной месяца постоянных тренировок, внутри - максимальная концентрация, впереди - 52 километра дистанции.
</p>
<p>
	<a  href=">Перед стартом...</a>
</p>
<p>
	Перед стартом время летит быстрее обычного. И вот, пять минут, две, 10 секунд до старта, обратный отсчет, и понеслось. Первая главная мысль - не получить в нос от плывущих впереди. Но, все оказалось не так страшно: в буквальном смысле притерся с соседями, поплыли. Пловец я не супер, поэтому главная задача на плавание была - доплыть. Вот первый буй, поворот, второй буй, опять поворот. В это время мне становится понятно первое

И вот, заветный понтон, меня подхватывают заботливые руки волонтеров и помогают встать вертикально.

Далее - на автомате: долой шапочку, очки, верх гидрокостюма. Транзитная зона: снять гидрик, надеть туфли (не умею я вскакивать в них на ходу, как профики), надеть шлем, взять велосипед, бегом на выход на велоэтап.

">Выход из тра...</a>
</p>
<p>
	На линии поасдки слышу слова тренера:

">Велоэтап Iro...</a>
</p>
<p>
	Опять транзитка и внутренний алгоритм: поставить вел, снять шлем, взять кроссовки из пакета, снять туфли, надеть кроссовки, кепку, очки. Пара минут - и я бегу. И опять рядом - заботливый тренер с напутственными словами. Первые ощущения - медленно бегу. Смотрю на часы - 5.30. Ок, побегу как бежится.
</p>
<p>
	<a  href=">Бег на Irons...</a>
</p>
<p>
	Вот он молл, марафонцы все еще бегут, хоть какая-то стабильность в мире. В конце молла, на развороте ждал сюрприз. Ветер. Неслабый ветер. Пришлось включить режим

">Финиш Ironsta...</a>
</p>
<p>
	Время: swim: 0:33:22 T1: 0:05:10 bike: 01:17:01 T2: 0:02:27 run: 1:00:24 TOTAL: 02:58:25
</p>
<p>
	Как сказал мой тренер Иван Елкин, первый раз может быть только один. Иван, спасибо тебе за планы и твою похвалу в нужные моменты! Этот первый раз запомнился только положительными эмоциями!
</p>
<p>
	Саша Енилин, спасибо тебе за взаимную поддержку!
</p>
<p>
	Хочется обратить внимание на безукоризненную организацию от Iron Star. Начиная от атмосферы, заканчивая количеством волонтеров. И конечно же, безмерная благодарность главному волонтеру. Наташа, твоя поддержка - бесценна. Следующая - Ironman 70.3 в следующем году и полный Ironman чуть позже.
</p>
<p>
	<a  href=">Банер Ironsta...</a>
</p>        </div>
        <div class=

Опубликовано: 06.10.2016 20:34:58

Тренер: Иван Ёлкин

Смотрите также
Когда же начнется нормально этот сезон?...
Заметки с полей Ironman Barcelona...
Расширенные метрики педалей PowerTap P1...
< Отчёт об Ironman 70.3 Pula Андрея Володина
Закаляйся как сталь - Ironman Barcelona Максима Шубина >
  • План
  • Тренеры
  • Сборы
  • Форма
  • Статьи
  • Контакты
  • Отчеты учеников
    • Триатлон
    • Бег
    • Велоспорт
  • Команда
  • Платежи

Анонсы сборов


Политика конфиденциальности
Начать тренироваться
Триатлон Стандарт
  • Бег
  • Триатлон Премиум
  • Триатлон Бизнес
  • Триатлон Стандарт

Никита Хабаров
  • Никита Хабаров
  • Константин Волков
  • Евгений Островский
  • Евгений Хабаров
  • Игорь Батраков
  • Алексей Калинин
  • Сергей Зеленов
  • Дмитрий Ростягаев
  • Андрей Задорожный
  • Александр Поздняков
  • Александр Кочетков
  • Андрей Покровский
  • Дмитрий Ильин
Готов оплатить сразу 3 месяца и выбрать тренера

Цена: 9000.00₽ в месяц


Сервис предоставляется на основании Публичной оферты и Политики конфиденциальности

Ваша заявка отправлена, наш менеджер скоро свяжется с вами
Вход в систему
Восстановить пароль

Таблица размеров

Мужской

cm Грудь Талия Бедра
s 88-98 73-81 80-88
m 96-104 81-89 88-96
l 104-112 89-97 96-104
xl 112-124 97-109 104-112
xxl 124-136 109-121 112-120

Женский

cm Грудь Талия Бедра
s 76-83 60-67 84-91
m 83-90 67-73 91-98
l 90-97 73-81 98-102
xl 97-103 81-88 102-108
xxl 103-108 88-98 108-114
Дисклеймер

сравнение тарифов

Бег
Стандарт
Бизнес
Премиум
Стоимость в месяц
7 900 ₽
9 000 ₽
14 000 ₽
25 000 ₽
Индивидуальный план
Да
Коррекция плана
Не ограничено
Помощь при планировании календаря соревнований
Да
Рекомендации в выборе экипировки и инвентаря
Да
Помощь в настройке спортивных гаджетов
Да
Скидки от партнеров на участие в соревнованиях, покупку инвентаря и т.п.
Да
Связь через e-mail, мессенджеры
Оперативно
Ежедневно
Оперативно
Связь голосом
Оперативно
Еженедельно
Оперативно
В любое время
Видеоанализ техники через Coache's Eye
1000 р.
1000 р.
Ежемесячно каждый вид
Не ограничено
Коррекция посадки на велосипеде
Нет
Нет
По видео
По видео или лично *
Консультации по выбору спортивного питания
Да
Нет
Да
Да
Самостоятельный выбор тренера
Нет
Нет
Да **
Да
Подарочный набор триатлета
Нет
Нет
Нет
Да
Гарантия мест на сборах
Да
Нет
Да
TrainingPeaks Premium
800 р/мес
800 р/мес
Включено
Включено
Написание плана тренировок вперёд
На неделю
На неделю
На месяц
На оплаченный период
Включено индивидуальных очных тренировок в месяц *
2000 р.
2000 р.
2000 р.
2
Сопровождение спортсмена на соревнованиях (исключая участие тренера в самом соревновании)***
4 000 ₽ / сутки
6 000 ₽ / сутки
4 000 ₽ / сутки
1 раз / год ****


* При условии посещения тренера по месту нахождения
** При условии оплаты сразу за первые 3 месяца
*** При условии оплаты всех расходов на поезду
**** При условии работы не менее 6 месяцев
Написать директору

Ваше сообщение успешно отправлено